Juli 2025 - Infomasi Berita Tanah Air Terkini

Fakta Menarik Lidah Buaya Yang Tidak Banyak Di Ketahui

Fakta Menarik Lidah Buaya – Lidah buaya merupakan tanaman yang sudah banyak di kenal orang karena keunikan bentuk maupun khasiat yang di milikinya. Mau itu untuk perawatan kulit ataupun kesehatan lainnya. Slain itu, tanaman satu ini juga sangat mudah di temukan di berbagai tempat, jadi tidalah sulit menemukan tanaman ini.
Selain memiliki keunika karakteristik dan juga manfaat yang dia miliki, kalian juga bisa menyimak beberapa fakta menarik lidah buaya yang mungkin tidak banyak di ketahui orang, sebagai berikut :

1. Sudah Di Gunakan Sejak Jaman Mesir Kuno

Tanaman satu ini ternyata sudah menjadi salah satu bahan yang di gunakan sejak jaman mesir kuno. Karenanya jadi tidak heran apabila keberadaannya masih sangat populer hingga sekarang. Pasa masa itu, tanaman ini digunakan untuk proses pembalseman yang di lakukan orang-orang pada masa tersebut. Menurut para peneliti, mereka menggunakan lidah buaya karena di percaya memiliki kemampuan untuk bisa mengawetkan tubuh.

2. Lidah Buaya Mampu Memurnikan Udara

Ternyata penggunaan tanaman ini tidak hanya bermanfaat bagi tubuh saja, karena ada fungsi lain yang juga berguna untuk lingkungan sekitar. Salah satu hal merarik tersebut adalah untuk memurnikan udara, sehingga membuatnya bisa di simpan di ruangan maupun rumah.

3. Memiliki Ketahanan Di Kondisi Ekstrem

Lidah buaya memiliki kemampuan untuk bertahan hidup pada tempat yang cukup ekstrem, bahkan pada wilayah kering sekalipun. Dan karena itulah sering di anggap tumbuhan yang kuat karena kemampuan tersebut. dan juga membuatnya menjadi lebih mudah untuk di tananm.

4. Lidah Buaya Bisa Di Komsumsi

Pasti kebanyakan dari kalian yang mengira bahwa tanamana satu ini hanya bisa di aplikasikan pada wajah atau kulit kepala saja. Namun sebenarnya lidah buaya juga merupakan tanaman yang bisa di komsumsi. Meskit tidak sembarang bisa di makan, karena akan memerlukan cara tersendiri sebelum bisa mengkomsumsinya.

5. Terdapat Lebih Dari 500 Jenis Lidah Buaya

Karena keberadaanya yang mudah untuk ditemukan, hal ini juga bersangkutan dengan berbagai jenis yang di miliki lidah buaya dengan jumlah yang cukup besar dan beraneka ragram dan keunikan masing-masing. Lidah buaya memiliki lebih dari 500 jenis spesies yang berbeda. Dan beberapa jenis tersebut juga di gunakan untuk tujuan yang beda-beda. Dari yang di gunakan untuk obat-obatan sampai dengan hiasan, membuat tanaman menjadi multifungsi.

Nah itulah sedikit fakta menarik lidah buaya yang mungkin tidak banyak di ketahui orang. Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi kalian semua.

Seni Dan Ilmu Bonsai Yang Tidak Banyak Di Ketahui Orang

Seni Dan Ilmu Bonsai – Tanaman bonsai merupakan salah satu jenis hias yang sangat menarik untuk menghiasi rumah kalian. Tanaman ini memiliki bentuk yang unik dan sangat keren dan bahkan sering di sebut sebagai perpaduan antara kreativitas dengan kesenian alam.
Dengan ide dan kreativitas dari alam tersebut, pada akhirnya telah menarik banyak minat banyak orang, Selain itu tanaman bonsai telah menjadi salah satu tanaman hias yang di budidayakan secara profesonal.Bila kalian tertarik, mari kita mengenal lebih dalam tentang seni dan ilmu bonsai, sebagai berikut :

Mengenal Tanaman Bonsai

Tanaman bonsai merupakan sebuah hasil dari perkawinan dari seni dan juga tanaman. Tanaman ini dibuat dengan berbagai teknik yang membuatnya menjadi tumbuhan yang di tanam di pot kecil dan juga mengutamakan sisi keindahan dari bentuknya. Kesenian satu ini sangatlah di sukai para lansia pecinta tanaman di jepang.
Meskipun sangatlah populer di jepang. Namun tanaman bonsai ini sebenarnya berasal dari china pada tahun 220M dan masyarakat china menyebutkanya penjing sejak di masa dinastu tang. Hal ini terjadi di karena kebiasaan tabib yang suka saling mengirim tanaman dalam pot, dan karen hal tersebutlah menghasilkan ide untuk membaut tanaman hias dengan bentuk yang unik.
Ketika masa itu, bonsai pada awalnya di buat untuk meniru bentuk berbagai binatang dan juga simbol tertentu. Dan dari bentuk bonsai yang unik tersebutlah, mulai menyebar dan populer hingga sampai ke jepang.
Kemudian kesenian tanaman ini terus mengalami perkembangan di jepang pada masa kamakura dan bonsai lebih di kenal oleh para bangsawan. Lalu kepopuleran tanaman ini terus berkembang semakin luas, yang pada awalnya hanya di kenal oleh para bangsawan, kini masyarakat jaman edo juga sudah mulai mengenal bonsai. Istilah bonsai sendiri mulai di kenal sejak era meiji abad ke 19.

Kriteria Tananman Bonsai

Meskipun objek utama dari kesenian ini merupakan tanaman, namun tidaklah semua tanaman bisa di jadikan sebagai bonsai. Hanya beberapa tananman dengan kriteria tertentu saja yang bisa di bentuk menjadi bonsai. Dan berikut merupakan beberapa kriteria tanaman yang bisa di jadikan bonsai :

1. Berkeping Dua Atau Dikotil

Tanaman dikotil bisa di ketahui dari ciri khas yang dia miliki, yaitu kambium pada batang yang membuanya menjadi kokoh. Dan karena itu, fisik tanaman ini memiliki bantang yang semakin besar semakin kebawah dia. Selain memiliki bayang yang kokoh dan mudah di bentuk, jenis tanaman ini juga memiliki akar yang tunggang dengan akar utama yang berukuran besar.

2. Memiliki Bentuk Yang Unik

Tanaman yang harus di jadikan bonsai tentunya harus memimiliki bentuk yang unik sekaligus indah. Seperti tanaman yang bisa memiliki bunga bewarna-warni pada satu pohon, memiliki bentuk batang yang berliku-liku atau memiliki bentuk buah yang unik.

3. Memiliki Ketahanan Ketika Mendapatkan Pelakuan Khusus

Untuk bisa menerapkan kesenian bonsai pada tanaman tertentu, artinya tanaman tersebut akan membutuhkan perlakuan khusus untuk bisa memperindah penampilananya. Bisa dengan pemangkasan, pemahatan tau bahkan memberi kawat untuk mengubah bentuknya.

4. Memiliki Umur Panjang

Membuat kesenian bonsai bukanlah perkara mudah, karena akan membutuhkan teknik dan akan memakan waktu yang cukup lama. Proses tersebut akan memerlukan perlakuan khusus sehingga tanaman harus memiliki umur panjang dan mampu bertahan lama.

5. Ukuran Tanaman

Sesuai dengan arti dari Bonsai yaitu miniatur tanaman, maka akan memerlukan ukuran tanaman yang berukuran kecil. Ukuran standar dari tinggi tanaman biasanya berkisar antara 50cm sampai dengan 150cm. Dengan tinggi tersebut maka akan memungkinkan kita untuk bisa menanamnya di pot.

Nah itulah sedikit pengetahuan tentang Seni Dan Ilmu Bonsai, Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi kalian.

Cara Mengatasi Kram saat Berenang dan Penyebabnya

Cara Mengatasi Kram saat Berenang dan Penyebabnya – Kram saat berenang adalah pengalaman umum yang sering mengganggu aktivitas renang, baik bagi kondisi perenang pemula maupun profesional. Kondisi ini ditandai oleh kontraksi ototo yang tiba-tiba atau tidak terkendali. Biasanya terjadi pada kaki atau betis yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Kram dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti dehidrasi, kelelahan otot atau ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh. Mekanisme terjadinya kram otot saat berenang melibatkan beberapa faktor yang berkontribusi pada kontrasi otot yang tiba-tiba dan tidak terkendali.

1. Dehidrasi dan Ketidakseimbangan Elektrolit

Saat tubuh dehidrasi atau kehilangan cairan melalui keringat. Bahkan saat berada di dalam air, kadar elektrolit seperti natrium, kalium, kalsium dan magnesium dapat menurun. Elektrolit penting untuk fungsi otot yang normal. Elektroilt membantu dalam transmisi impulse saraf dan kontraksi otot. Ketidakseimbangan elektrolit dapat mengganggu fungsi tersebut dan menyebabkan kram.

2. Kelelahan Otot

Berenang adalah aktivitas yang mengharuskan penggunaan otot secara etrus menerus dan berulang. Otot yang digunakan secara berlebihan tanpa istirahat yang cukup menjadi lelah. Sumber energi utama untuk kontraksi otot adalah adenosine triphosphate (ATP) kelelahan otot terjadi ketika persediaan ATP habis. Sehingga menyebabkan kontraksi yang tidak terkontrol dan beujung pada kram.

3. Sirkulasi Darah yang Buruk

Vasokonstriksi adalah kondisi dimana pembuluh darah menyempit ketika berada dalam air dingin untuk menjaga suhu tubuh. Hal tersebut dapat mengurangi aliran darah ke otot dan menyebabkan kurangnya oksigen serta nutrisi yang akhirnya dapat menyebabkan kram.

4. Kurangnya Pemanasan

Pemanasan dan peregangan otot sebelum berenang membantu mempersiapkan otot untuk aktivitas fisik. Pemanasan yang tidak cukup dapat menyebabkan otot menjadi kaku dan lebih rentan terhadap kram.

5. Teknik dan Postur yang Salah

Teknik berenang atau postur yang salah saat berenang dapat menyebabkan ketegangan berlebihan pada oto tertentu, yang dapat mengakibatkan kram. Kemudian, gerakan tidak simetris atau tidak seimbang juga menambah tekanan pada otot-otot tertentu yang dapat mengakibatkan kram. Kemudian, gerakan tidak simetris atau tidak seimbang juga dapat menambah tekanan pada otot-otot tertentu. Menyebabkan kelelahan pada kram.

6. Kelelahan

Atlet yang kurang beristirahat atau yang mengalami kelelahan umum lebih rentan terhadap kram otot. Karena tubuh mereka tidak sepenuhnya pulih dan otot lebih mudah mengalami kelelahan.

7. Transmisi Impuls Saraf

Otot terkontraksi sebagai respons terhadap sinyal saraf yang berasal dari orak. Ketidakseimbangan elektrolit atau kelelahan otot dapat mengganggu transmisi impuls saraf ini. Menyebabkan kontraksi otot tidak terkontrol.

8. Kontraksi dan Relaksasi Otot

Normalnya, otot terkontraksi dan kemudian relaksasi. Kram terjadi karena ada gangguan pada proses relaksasi, sehingga otot tetap dalam keadaan terkontraksi.

Cara Mencegah dan Menangani Kram Saat Berenang

Sebelum berenang pastikan tubuh kamu terhidrasi dengan meminum cairan elektrolit sebelum, selama dan setelah berenang. Melakukan pemasnan yang memadai sebelum memulai berenang, baik untuk mencegah kram saar renang. Belajar dan aplikasikan teknik renang yang benar untuk menghindari postur yang salah, tidak seimbang atau tidak simetris guna menekan kemungkinan terjadinya kram.

Istirahat yang cukup, memberikan waktu istirahat yang cukup antara sesi latihan untuk memastikan pemulihan otot. Hentikan aktivitas jika merasa keram saat kram dan pindah ke area yang aman. Berikan pijatan peregangan ringan dan pijat area yang kram. Kompres hangat atau dingin ke area yang kram untuk meredakan nyeri.

Cara Mengatasi Sakit Punggung yang Perlu Diperhatikan

Cara Mengatasi Sakit Punggung yang Perlu Diperhatikan – Keluhan sakit punggung atas sering kali di sertai dengan rasa nyeri dan tegang di bagian tubuh lain, seperti leher, bahu, lengan dan tulang belikat. Tidak jarang juga penderitanya juga merakan sakit kepala tegang dan nyeri dada saat menarik napas dalam.

1. Duduk Terlalu Lama

Sakit punggung atas dapat di akibatkan oleh postur tubuh saat duduk. Terutama saat duduk dalam jangka waktu lama, seperti duduk seharian saat bekerja, menunduk terlalu lama saat bermain gadget atau bepergian jauh dengan kendaraan. Posisi tersebut dapat menekan sara-saraf di punggtung dan membuat otot punggung kaku. Sehingga berpotensi membuat sakit punggung atas. Sakit punggung atas karena posisi duduk yang kurang baik ini terkadang dapat di rasakan menjalar hingga ke lengan dan kepala maupun menjadi nyeri punggung tengah.

2. Kurang Olahraga

Kurang olahraga dapat membuat otot tubuh menjadi lemah, sehingga tidak mampu menopang tubuh dengan baik. Akibatnya, tubuh akan lebih mudah merakana sakit punggung baik sakit punggtung atas ataupun bawah.

3. Tas Ransel yang Terlalu Berat

Terlalu sering membawa tas punggung atau ransel yang berat akan memengaruhi bentuk tulang belakang seiring waktu. Kebiasaan ini bisa memicu sakit punggung. Oleh karena itu, hindari membawa tas dengan beban yang terlalu berat di punggung kamu. Beban maksimal untuk tas punggung yang aman di bawa adalah tidak melebih 20% dari beda badan kamu. Misalnya jika kamu memiliki berat badan 75 kg maka berat tas ransel masimal yang aman di bawa adalah 15 kg.

4. Kebiasaan Menggunakan Sepatu yang Tidak Pas

Selain penggunaan sepatu hak tinggi, sepatu apapun jika bentuk lengkungannya kurang tepay dengan struktur telapak kaki, maka dapat menyebabkan sakit punggung. Selain rasa sakit, sepatu seperti ini juga dapat mengubah gaya berjalan kamu dan mengganggu kemampuan kaki dalam menopang tubuh.

5. Kualitas Kasur Kurang Baik

Sering tidur di atas kasur yang kualitasnya kurang baik atau permukaan cenderung mudah berubah dapat menyebabkan nyeri punggung. Hal ini di karenakan kasur tersebut tidak mampu menahan struktru tulang belakang dengan baik.

6. Cedera

Sedera pada kulit, otot, tulang serta saraf punggung atas dapat menyebabkan nyeri punfggung atas. cedera tersebut bisa di akibatkan oleh kecelakaan, sering melakukan olahraga berat dengan gerakan yang berulang atau postur tubuh yang salah saat melakukan gerakan tertentu. Misalnya saat mengangkat suatu benda di lantai.

7. Tendinitis

Tendinitis adalah kondisi saat jaringan ikat yang berfungsi untuk menyambungkan otot dan tulang (tendon) di dalam tubuh mengalami peradangan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh cedera atau gerakan berulang pada punggung, misalnya sering memutar badan kekiri dan kekanan. Tendinitis yang menyebabkan nyeri punggung atas juga lebih berisiko terjadi pada orang yang obesitas dan jarang olahraga.

8. Patah Tulang Selangka

Kondisi ini bisa di sebabkan oleh cedera akibat terjatuh dengan posisi tangan terentang umumnya. Cedera semacam ini di alami saat jatuh dari kendaraan. Selain beberapa faktor di atas, sakit punggung atas juga bisa di sebabkan oleh penyakit tertentu seperti HNP, skoliosis, osteoporosis dan osteoarthritis. Di beberapa kasus, sakit punggung atas bahkan bisa di sebabkan oleh tumor yang menekan saraf dan tulang belakang.

Cara mengatasi sakit punggung adalah dengan konsumsi obat penghilang rasa nyeri seperti paracetamol, perbanyak istirahat, menjalani fisioterapi, rutin berolahraga, memperbaiki postur tubuh saat sedang duduk dan operasi tulang belakang jika cara-cara lain tidak berhasil

Tips Mencuci Pakaian Di Mesin Cuci Agar Bersih Dan Wangi

Tips Mencuci Pakaian – Dengan adanya mesin cuci pasti membuat kegiatan mencuci menjadi lebih mudah dan efisien. Namun apakah kalian sudah benar-benar tahu cara untuk mencuci baju di mesin cuci dengan benar? Bila kalian salah maka baju yang di cuci tidak akan bersih. Selain itu, ada beberapa baju atau celana yang memerlukan treatment khusus saat mencuci, seperti saat mencuci baju bayi yang memerlukan pelakuan khusus.
Berikut ini kita akan membahas tips mencuci pakaian di mesin cuci agar bersih dan juga wangi, Sebagai berikut :

1. Pisahkan Baju Sebelum Di Cuci

Meskipun kalian memiliki tanbung mesin cuci yang cukup besar, Bukan berarti kalian bisa mencuci semuanya sekaligus. Kalian perlu untuk memisahkan berdasarkan warna dan bahan kainnya. Seperti bila kalian memiliki pakaian putih coba untuk di pisahkan lagu bagi lagi menajdi pakaian dengan warna cerah dan gelap. Lalu kalian juga bisa memisahkan pakaian berdasarkan bahannya. Seperti bila kalian ingin mencuci jas, pisahkan dari pakaian lainnya, karena bahan pakaian tersebut memerlukan perlakuan khusus. Selain itu kalian juga bisa memisahkan cucian berdasarkan tingkat kotorannya.

2. Periksa Saku Pakaian Sebelum Mencuci

Sebelum kalian mencuci menggunakan mesin cuci, selalu pastikan untuk memeriksa semua saku pakaian dan megosongkannya sebelum di masukan ke mesin pencuci. Hal ini di karenakan benda-benda kecil seperti tisu, koin atau kunci bisa merusak pakaian dan juga mesin cuci. Hal ini juga bisa mencegah tumpukan serat atau kotoran yang bisa menyumbat mesin cuci.

3. Masukan Pakaian Sesuia Kapasitas Mesin

Pastikan juga kalian memasukan cucian sesuai dengan kapasitas mesin cuci kalian. Jangan sampai kalian memasukan terlalu banyak cucian, karena bisa membuat mesin cuci tidak bisa berputar atau pun proses pencucian yang tidak lancar. Selin itu, menggunakan mesin cuci yang berlebihan bisa membaut komponen dalam mesin cuci rusak.

4. Pilih Mode Pencucian Yang Tepat

Salah satu kelebihan mesin cuci adalah di lengkapi mode atau pengarutan pencucian berdasarkan bahan pakaian. Coba pastikan kalian menggunakan fitur ini agar cucian bisa bersih dengan maksimal.Seperti gunakan mode pencucian bahan halus utnuk mencuci pakaian yang lembut, dan gunakan mode pencucian bahan berat seperti jaket dan sweter. Ada juga yang memiliki fitur baby care yang di gunakan untuk mencuci pakaian bayi.

5. Gunakan Detergen Yang Sesuai Dengan Takaran Yang Tepat

Penggunaan deterjen pada mesin cuci harus benar dan sesuai dengan takaran yang sudah ada dan tidak berlebihan. Bila kalian menggunakannya secara berlebihan akan berpotensi menimbulakn residu yang bisa mengiritasi kulit. Selain itu gunakan deterjen yang digunakan khusus untuk mesin cuci yang biasanya memiliki kadar konsentrat yang lebih rendah.

Nah itulah bebera tips mencucui pakaian di mesin cuci yang benar dan juga tepat. BIla semua di lakukan dengan depat, pasti kalian akan mendapatkan hasil cucian yang sangat bagus. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kalian.

Membersihkan Sepatu Putih Yang Menguning, Agar Tampak Baru

Membersihkan Sepatu Putih – Pasti banyak dari kalian yang suka menggunakan sepatu putih sebagai salah satu pilihan fashion kalian. Sepatu putih memang sangat keren di padukan dengan pakaian apapun. Namun sepatu putih lebih cenderung gampang kotor di bandingkan sepatu warna lainnya. Dan salah satu masalah yang sering terjadi pada sepatu putih adalah mulai menguning. Dengan sepatu putih yang menguning pasti akan menurunkan kepercayaan diri kalian ketika memakainya.
Kalian harus pandai dalam menjaga sepatu putih karena warna putih sangatlah mudah utnuk kotor dan juga menguning. Nah disini kita akan membagikan tips untuk membersikan sepatu putih yang menguning agar menjadi seperti baru lagi. Langsung saja kita simak, Sebagai berikut :

1. Gunakan Pasta Gigi

Cara membersihkan sepatu yang pertama adalah dengan menggunakan pasta gigi. Pada umunya pasta gigi di gunakan untuk memutihkan dan juga menghilangkan noda pada gigi. Namun kalian bisa mengunakan pasta gigi untuk mencuci sepatu putih kalian. Cukup dengan gosokkan sikat gigi yang sudah di berikan pasta gigi ke sepatu putih kalian yang kotor, gosok dengan perlahan. Setelahnya kalian bisa membilasnya.

2. Gunakan Sabun Cuci Piring

Selain pasta gigi, kalian juga bisa menggunakan sabun cuci piring untuk mencuci sepatuh kalian. Hal ini di karenakan sabun cuci piring memiliki fungsi untuk mengangkat kotoran yang membandel dan juga bisa mengembalikan warna putih pada sepatu. Coba cucilah sepatu menggunakan spon lembut yang sudah di beri sabun cuci piring lalu bilas sampai bersih. Namun harus di ingat agar tidak mengosok terlalu kuat, karena bisa merusak bahan dari sepatu tersebut.

3. Cuci Dengan Pemutih Pakaian

Bila sepatuh putih kalian sudah mulai menguning, cobalah cuci dengan menggunakan pemutih pakaian. Pemutih pakaian bisa mengembalikan warna putih pada sepatu kalian terlihat seperti baru lagi. Namun cara pemakaiannya jangan lagsung menyentuh pemutih secara langsung. Coba gunakan sikat gigi atau spon lembut.

4. Rendam Tali Sepatu Dengan Air Hangat

Saat sedang mencuci sepatuh coba untuk melepaskan tali sepatu dan rendam dalam air hangat. Rendaman tali sepatu tersebut bisa di campurkan dengan sabun. Setelah merendam kurang lebuh 15mnt, kalian bisa mengosok tali sepatu hingga bersih.

5. Gunakan Cuka

Cuka merupakan bahan dapur yang bisa menambahkan cita rasa pada makanan. Selain itu, Cuka atau vinegar juga memiliki fungsu lain yang bisa mengangkat kotoran. Oleh karena itu, cuka bisa di gunakan untuk mengosok sepatu putih yang menguning untuk bisa kembali terlihat baru.

6. Gunakan Soda Kue

Selain cuka, soda kue juga merupakan bahan masakan yang bisa di gunakan untuk membersihkan sepatu putih. Caranya dengan mencampurkan soda kue dengan air hangat hingga berbentuk pasta. Setelahnya oleskan soda kue tersebut ke noda yang ada di sepatu. Biarkan hingga mengerin, maka kotorang bisa terangkat dan hilang.

Nah itulah beberapa tips untuk membersihkan sepatu putih yang menguning. Mungkin banyak dari kalian yang tidak tau cara-cara di atas, namun semuanya sudah terbukti ampu untuk membersihkan noda. Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi kalian.

Cara Mengatasi Hipotermia dan Kenali Gejalanya

Cara Mengatasi Hipotermia dan Kenali Gejalanya – Hipotermia adalah kondisi di mana suhu tubuh turun di bawah suhu normal. Hal ini bisa terjadi akibat terpapar suhu yang sangat dingin, berkeringat berlebihan atau karena kehilangan cairan dan elektrolit. Penyebab hipotermia bagi penderitanya adalah merasakan gelisah, kebingungan hingga mengalami koma dan kematian. Maka kondisi ini perlu perhatian medis profesional segara untuk mengetahui lebih lengkapnya.

Hipotermia adalah kondisi ketika suhu tubuh mengalami penurunan secara drastis hingga di bawah 35 derajat celcius. Di mana suhu normal tubuh manusia adalah sekitar 36-37 derajat celcius. Umumnya terjadi saat tubuh terpapar suhu sangat rendah. Pada kondisi tersebut tubuh sudah tidak sanggup mengembalikan suhu normalnya. Karena suhu-suhu internal (suhu organ tubuh) sudah mengalami penurunan terlalu cepat.

Hipotermia adalah kondisi yang perlu di tangani dengan segera. Karena rendahnya suhu tubuh dapat menyebabkan jantung, sistem saraf, serta organ lainnya tidak dapat bekerja dengan baik bahkan dapat mengakibatkan kematian.

Cara Mengatasi Hipotermia

Penangan hipotermia tergantung pada tingkat keparahan kondisi pasien. Namun beberapa langkah pertolongan pertama pada hipotermia adalah sebagai berikut:

Menangani penderita secara lembut dan seperlunya. Batasi pergerakan serta jangan memijat pasien secara berlebihan karena bisa menyebabkan henti jantung.
Memastikan pasien dalam kodnisi kering. Apabila pakaiannya dalam keadaan basah. Usahakan segera melepaskannya agar suhu tubuh tidak semakin menurun.
Memindahkan pasien ke tempat lebih hangat. Jika sulit memindahkannya, kamu perlu melindungi pasien dari udara dingin sebisa mungkin dan pertahankan posisi tubuh pasien tetap terlentang.
Memberikan tambahan rasa hangat, berikan rasa hangat pada pasien menggunakan selimut tebal atau mengompresnya dengan botol berisi air hangat di bagian leher, ketiak, dada atau pangkal paha. Hindari mengompres kaki dan tangan karena akan memaksa darah dingin mengalir ke otak, jantung dan paru-paru. Akibatnya suhu inti tubuh kembali menurun drastis.
Berikan minuman hangat apabila pasien masih dalam keadaan sadar. Cara ini akan membantu mengembalikan panas tubuh yang hilang.
Memberikan CPR atau resusitasi jantung paru apabila pasien mengalami henti jantung atau henti napas

Cara Mencegah Hipotermia

Pencegahan hipotermia bisa di lakukan dari menjaga tubuh tetap kering, mengenakan pakaian tebal hingga mengonsumsi makanan hangat. Beberapa cara mencegah hipotermia diantaranya sebagai berikut:

Menjaga tubuh tetap kering.
Mengenakan pakian tebal dan pendukungnya, seperti syal atau topi saat beraktivitas di luar rumah ketika cuaca dingin.
Menghindari aktivitas fisik yang berat saat suhu sedang sangat dingin.
Mengonsumsi makanan dan minuman hangat.

Faktor Risiko Hipotermia

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena hipotermia adalah sebagai berikut:

Usia, bayi dan lansia memiliki risiko lebih tinggi karena hipotermia karena kemampuannya dalam mengatur suhu tubuh tidak cukup baik.
Pengunaan alkohol dan narkoba, kedua hal tersebut dapat menyebabkan gangguan kemampuan tubuh dalam menanggapi rasa dingin, sehingga terkadang membuat penggunanya tidak sadar bahwa telah berada di cuaca dingin dalam waktu yang lama.
Menderita penyakit mental atau demensia, kondisi tersebut menyebabkan penderitanya memiliki risiko lebih besar untuk terkena hipotermua karena sering kali tidak menyadari situasi yang sedang di alami.
Mengonsumsi obat-obatan tertentu, sejumlah obat seperti sedatif, antidepresan dan antipsikotik berisiko memengaruhi kemampuan tubuh dalam mengendalikan suhu.
Mengidap kondisi medis tertentu, seperti dehidrasi, sepsis, diabetes, stroke, kekurangan gizi, penyakit parkinson atau hipotiroidisme.
Tinggal di daerah dengan suhu rendah

Cara Meringankan Sakit Kepala Secara Alami dan Efektif

Cara Meringankan Sakit Kepala Secara Alami dan Efektif – Sakit kepala bisa di atasi dengan berbagai cara, mulai dari mengonsumsi obat sakit kepala alami hingga obat pereda nyeri. Selain dengan obat, kamu juag bisa mencoba beberapa langkah sederhana untuk meredakan sakit kepala seperti yoga dan aromaterapi. Sakit kepala umumnya bisa sembuh dengan sendirinya. Namun, keluhan ini terkadang bisa membuat orang yang mengalaminya sulit beraktivitas. Tidak heran banyak orang yang memilih untuk langsung mengonsumsi obat pereda sakit kepala yang banyak di jual bebas, seperti paracetamol dan ibuprofen.

1. Jahe

Salah satu manfaat jahe adalah mengatasi sakit kepala tegang dan migrain. Beberapa studi menyebutkan bahwa bumbu dapur ini memiliki khasiat yang berbanding dengan sumatriptan, salah satu jenis obat sakit kepala migrain.

2. Kafein

Kafein yang terkandung dalam minuman kopi dan teh juga dapat di konsumsi sebagai obat alami untuk meringankan sakit kepala. Meski begitu, pastikan untuk mengonsumsi kafein dalam batas normal. Karena jika kebanyakan justru akan menyebabkan sakit kepala. Selain itu, terlalu sering mengonsumsi kafein dan langsung berhentu mengonsumsinay juga bisa memicu gejala putus zat kafein, lalu menyebabkan sakit kepala.

3. Papermint

Papermint memiliki bahan aktif, yaitu mentol yang di percaya dapat meredakan sakit kepala. Kamu bisa mendapatkan manfaat papermint yang satu ini dengan berbagai cara. Ada yang di manfaatkan sebagai minuman teh atau ada pula yang berbentuk minya oles untuk di balurkan pada kulit.

4. Teh Herbal

Teh herbal yang terdiri dari berbagai macam jenis tumbuhan sudah di gunakan sejak dahulu untuk mengatasi beberapa keluhan, termasuk sakit kepala. Berbagai macam teh herbal juga dapat memberikan efek relaksasi dan membuat tidur lebih nyenyak. Beberapa jenis teh herbal juga di percaya bisa mengatasi pusing atau sakit kepala secara alami seperti teh chamomile, teh jahe, teh lavender dan teh bunga krisan.

5. Relaksasi

Stress dan kelelahan dapat memicu munculnya sakit kepala. Oleh karena itu, kamu bisa mencoba melakukan teknik relaksasi untuk mengatasi sakit kepala secara alami. Salah satu cara untuk melakuakn relaksasi adalah dengan latihan pernapasan atau menarik napas dalam secara teratur. Selain itu kamu juag bisa mencoba melakukan meditasi atau mendengar musik yang berirama pelan dan lembut untuk membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks.

6. Aromaterapi

Aromaterapi di ketahui bisa memberikan efek relaksasi dan juga meringankan sakit kepala secara alami. Selain menggunakannya dengan cara di hirup, kamu bisa emnggunakan aromaterapi dengan cara mengoleskannya ke dahi, leher atau bahu yang kaku dan terasa nyeri.

7. Mandi Air Hangat

Mandi air hangat dapat mengurangi ketegangan otot di kepala dan tubuh, sehingga dapat meredakan sakit kepala yang muncul. Saat mandi menggunakan air hangat, kamu juga bisa menuangkan beberapa tetes minyak esensial yang dapat memeberikan efek relaksasi seperti minyak lavender, chamomile dan buah-buahan seperti jeruk dan apel. Minyak esensial lavender di percaya dapat mengatur kadar hormon serotonin sehingga dapat mengurangi sensasi nyeri yang kamu rasakan.

8. Peregangan Otot

Latihan peregangan otot bisa mengurangi rasa sakit kepala yang di sebabkan oleh ketegangan otot tubuh. Misalnya saat kamu stres atau ketika sedang lelah bekerja. Latihan peregangan otot untuk meringankan sakit kepala bisa di lakukan dengan cara menggerakkan kepala ke atas, ke bawah dan ke samping.

Bisa pula dengan mengangkat bahu dan menggerakkannya naik turun. Lakukan gerakan tersebut selama 5 detik, kemudian relaksasi sambil menarik napas dalam-dalam dan menghembuskan secara perlahan. Ulangi gerakan tersebut 3-5 kali, sebanyak 2 kali dalam sehari.

Cara Alami Menghilangkan Ketombe Dengan Cepat

Cara Alami Menghilangkan Ketombe – Ketombe pada umumnya muncul pada orang yang jarang melakukan keramas atau bisa juga karena kurang menjaga kebersihan rambut. Ketombe juga bisa terjadi karena produksi minyak atau sebum yang berlebihan pada kulit kepala, stres, perubahan hormon hingga pada penyakit tertentu.
Meskipun tidak berbahaya namun ketombe tentunya akan sangaat menggangu penampilan. Selain bisa mengunakan shampo antiketombe, ada bebera cara alami juga yang bisa mengatasi ketombe yang bisa di lakukan sendiri di rumah.

Beragam Cara Alami Menghilangkan Keteombe

Sebagian besar ketombe di sebabkan oleh karena kondisi kulit kepala yang terlalu berminyak ataupun kering. Lalu untuk mengatasinya, ada bebera cara alami menghilangkan ketombe yang kalian coba, sebagai berikut :

1. Mengoleskan Minyak Kelapa

Cara alami yang pertama adalah dengan mengoleskan minyak kelapa. Minyak kelapa berasal dari ekstrak dari kelapa segar atau kelapa yang telah di keringkan. Minyak ini berkasiat untuk melembabkan kulit kepala dan juga dapat menghaluskan serta menyuburkan rambut. Cara penggunaannya juga mudah, kalian hanya perlu untuk mengoleskan minyak kelapa pada kulit kepala. Kemudian kalian bisa pijit secara perlahan dan diamkan selama semalam, pagi harinya keramaslah seperti biasa.

2. Menggunakan Soda Kue

Siapa yang tahu bila soda kue juga dapat di gunakan untuk mengatasi ketombe. Soda kue dapat kalian gunakan untuk menguragi gatal-gatal dan mengangkat sel kulit mati yang telah menumpuk pada kulit kepala. Selain itu, bahan tersebut juga dapat membasmi jamur penyebab ketombe. Cara pengaplikasiannya adalah dengan menaburkan ke rambut yang basah, lalu pijit kulit kepala secara perlahan dan diamkan selama 1-2 menit, setelahnya keramaslah hingga soda kue tersebut bersih.

3. Mengoleskan Lidah Buaya

Dengan kandungan antiradang dan antijamur pada lidah buaya, dapat mengatasi peradangan di kulit kepala yang merupakan pemicu adanya ketombe. Tidak hanya dapat menghillangkan ketombe, lidah buaya juga bermanfaat untuk meredakan gatal dan juga bisa menguatkan rambut.

4. Keramas Dengan Tea Tree Oil

Minyak tea tree atau tea tree oil merupakan penyulingan uap daun tea tree. Berkeramas dengan menggunakan bahan ini merupakan salah satu cara alami untuk menghilankan ketombe yang sudah terbukti secara ilmia. Hal ini di karenakan kemampuan dari tea tree oil yang dapat melawan jamur penyebab ketombe. Cara penggunaannya adalah dengan melarutkan atau di campurkan dengan carrier oil, namun tidak di sarankan untuk langsung di oleskan ke kulit kepala. Kalian bisa mencampurkannya dengan shampo yang akan di gunakan untuk keramas.

5. Mengoleskan Air Lemon

Bahan alami selanjutnya yang di kenal ampuh adalah perasan air lemon. Hal ini di karenakan sifat antijamur yang ada dalam lemon. Cara penggunaannya juga mudah, siapkan perasan lemon secukupnya dan lalu oleskan ke kulit kepala kalian. Setelahnya coba diamkan beberapa menit dan lalu bilas rambut sampai bersih.

Selain bebera cara alami tersbut kalian juga mencegahnya dengan keramas secara rutin. Bila kulit kepala kalian berminyak, keramaslah setiap hari. Namun bila kering atau sensitif, cobalah untuk keramas 2 atau 3 dalam seminggu saja. Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi kalian.

Cara Alami Untuk Menghilangkan Jerawat Wajib Di Coba Di Rumah

Cara Alami Untuk Menghilangkan Jerawat – Setiap orang mau itu laki-laki atau perempuan pasti semuanya menginginkan kulit wajah yang indah. Dan salah satu hal yang paling meresahkan adalah dengan ada nya jerawat. Jerawat merupakan salah satu kondisi kullit yang terjadi karena folikel kulit tersembat oleh minyak dan sel kulit mati, dan ini merupakan kondisi yang umum terjadi terutama pada masa remaja.
Pasti risih rasanya ketika tiba-tiba jerawat tumbuh bukan, Terutama bagi para perempuan. Ada berbagai faktor yang mengakibatkan terjadinya jerawat. Beberapa hal di antaranya diet, genetik, pola hidup tidak sehat, makanan yang di komsumsi, perubahan hormon dan infeksi kulit. Namun kalian tidak perlu risih ataupun binggung bagaimana untuk mengatasinya apakah kalian ingin tahu bagaimana cara untuk mengatasinya secara alami?

Penyebah Jerawat Yang Umum

Sebelum kita membahas bagaiamana cara alami untuk mengatasi jerawat, penting juga kita untuk memahami apa saja sih yang menjadi penyebabnya. Jerawat bisa muncul karena pori pori kulit kita yang terseumbat oleh minyak dan juga sel-sel kulit mati.
Berikut ini ada beberapa faktor yang memicui timbulnya jerawat, sebagai berikut :

– Produksi Minyak Berlebih : Merupakan hormon, Genetik, dan Stres dapat meningkatkan produksi minyak pada wajah.
– Penumpukan Sel Kutlit Mati : BIla kita tidak membersihkan wajah dengan baik, maka sel kulit mati bisa menyumpat pada pori-pori kulit.
– Bakteri : Terdapat bakteri Cutibacterium (Sebelumnya dikenal dengan Propionnibacterium acnes) yang dapat menyebabkan peradangan pada pori-pori yang tersumbat.
– Peradangan : Reaksi peradagan pada kulit dapat menyebabkan kondisi jerawat semakin parah.

Terdapat faktor lain juga yang dapat menyebabkanya, seperti diet tinggi gula dan makanan olahan, stres, perubahan hormon ( seperti menstruasi atau kehamilan). Dan bisa juga terjadi karena penggunaan produk perawatan kulit yang tidak cocok juga dapat memicu jerawat.

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bahan Alami

Setiap pori-pori pada wajab terhubung ke kelenjar sebaceous, yang menghasilkan zat berminyak atau Sebum. Ketika kita kelebih sebum bisa menyebabkan pori-pori tersesumbat dan juga meningkatkan pertumbuhan bakteri pemicu jerawat. Namun ada beberapa cara untuk menghilangkannya, yuk kita simak cara alami untuk menghilangkan jerawat sebagai berikut :

1. Putih Telur

Kandungan yang terdapat pada putih telur yaitu enzim lysozyme dapat menyamarkan bekas jerawat kemerahan, mengangkat komedo dan juga bisa menghaluskan testur wajab. Cara penggunaannya juga sangatlah mudah, kalian hanya perlu untuk mmemisahkan putih telur dari kuningnya. Setelah itu campurkan dengan perasan jeruk lemon secukupnya, Setelahnya kalian bisa mengaplikasikannya pada wajah seperti masker. Lalu biarkan selama 15 menit dan bilas dengan air bersih setelahnya.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan juga antiinflamasi alami yang juga dapat mengurangi dan sekaligus mencegah munculnya jerawat. Tananman satu ini juga mengandung molekul gula, asam amino dan seng yang juga bisa melembabkan kulit. Berikut cara menggunakan lidah buaya untuk mengatasi jerawat :
– Bersihkan area berjerawat dengan sabun dan air bersih
– Lalu Oleskan gel lidah buaya tipis-tips ke kulit wajah, Dan biarkan 10-15 menit.
– Untuk hasil yang maksimal, gunakan 2x sehari.

3. Bawang Putih

Bawang putih mengandung zat sulfur yang memiliki sifat antiinflamasi. Dengan zat tersebut dapat meredakan peradangan jerawat, menguragi kemerahan, bengkak dan juga rasa sakit akibat jerawat. Caranya sangatlah mudah, kalian hanya perlu memotong bawang putih dan letakkan pada bagian jerawat dan biarkan selama 10-15 menit.

4. Air Perasan Lemon

Buah lemon mengandung asam askorbat tinggi yang sangat ampuh unutk menghilangkan jerawat membandel. Kandungan yang terdapat pada lemon memiliki antioksidan yang kuat yang bisa membantu dalam mencegah keparahan dan juga mempercepat proses penyembuhan.

5. Mentimun

Mentimun juga merupakan salah satu bahan alami yang dapat mengatasi jerawat. Di dalam mentimun terdapat kandungan antioksidan tinggi, vitamin dan asam amino yang dapat menghilangkan seta menenangkan peradangan jerawat. Dan untuk mendapatkannya kalian hanya perlu untuk mengaplikasikannya sebagai masker mentimun pada wajah selama 10-15mnt.

Mengalami jerawat tentu akan membuat diri merasa tidak nyaman, dan akan menguragi rasa percaya diri. Semoga dengan cara alami untuk menghilangkan jerawat ini bisa bermanfaat bagi kalian.

Infomasi Berita Tanah Air Terkini

Monthly Archives: Juli 2025