Berita Archives - Laman 5 dari 12 - Infomasi Berita Tanah Air Terkini

Cara Mengatasi Kram saat Berenang dan Penyebabnya

Cara Mengatasi Kram saat Berenang dan Penyebabnya – Kram saat berenang adalah pengalaman umum yang sering mengganggu aktivitas renang, baik bagi kondisi perenang pemula maupun profesional. Kondisi ini ditandai oleh kontraksi ototo yang tiba-tiba atau tidak terkendali. Biasanya terjadi pada kaki atau betis yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Kram dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti dehidrasi, kelelahan otot atau ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh. Mekanisme terjadinya kram otot saat berenang melibatkan beberapa faktor yang berkontribusi pada kontrasi otot yang tiba-tiba dan tidak terkendali.

1. Dehidrasi dan Ketidakseimbangan Elektrolit

Saat tubuh dehidrasi atau kehilangan cairan melalui keringat. Bahkan saat berada di dalam air, kadar elektrolit seperti natrium, kalium, kalsium dan magnesium dapat menurun. Elektrolit penting untuk fungsi otot yang normal. Elektroilt membantu dalam transmisi impulse saraf dan kontraksi otot. Ketidakseimbangan elektrolit dapat mengganggu fungsi tersebut dan menyebabkan kram.

2. Kelelahan Otot

Berenang adalah aktivitas yang mengharuskan penggunaan otot secara etrus menerus dan berulang. Otot yang digunakan secara berlebihan tanpa istirahat yang cukup menjadi lelah. Sumber energi utama untuk kontraksi otot adalah adenosine triphosphate (ATP) kelelahan otot terjadi ketika persediaan ATP habis. Sehingga menyebabkan kontraksi yang tidak terkontrol dan beujung pada kram.

3. Sirkulasi Darah yang Buruk

Vasokonstriksi adalah kondisi dimana pembuluh darah menyempit ketika berada dalam air dingin untuk menjaga suhu tubuh. Hal tersebut dapat mengurangi aliran darah ke otot dan menyebabkan kurangnya oksigen serta nutrisi yang akhirnya dapat menyebabkan kram.

4. Kurangnya Pemanasan

Pemanasan dan peregangan otot sebelum berenang membantu mempersiapkan otot untuk aktivitas fisik. Pemanasan yang tidak cukup dapat menyebabkan otot menjadi kaku dan lebih rentan terhadap kram.

5. Teknik dan Postur yang Salah

Teknik berenang atau postur yang salah saat berenang dapat menyebabkan ketegangan berlebihan pada oto tertentu, yang dapat mengakibatkan kram. Kemudian, gerakan tidak simetris atau tidak seimbang juga menambah tekanan pada otot-otot tertentu yang dapat mengakibatkan kram. Kemudian, gerakan tidak simetris atau tidak seimbang juga dapat menambah tekanan pada otot-otot tertentu. Menyebabkan kelelahan pada kram.

6. Kelelahan

Atlet yang kurang beristirahat atau yang mengalami kelelahan umum lebih rentan terhadap kram otot. Karena tubuh mereka tidak sepenuhnya pulih dan otot lebih mudah mengalami kelelahan.

7. Transmisi Impuls Saraf

Otot terkontraksi sebagai respons terhadap sinyal saraf yang berasal dari orak. Ketidakseimbangan elektrolit atau kelelahan otot dapat mengganggu transmisi impuls saraf ini. Menyebabkan kontraksi otot tidak terkontrol.

8. Kontraksi dan Relaksasi Otot

Normalnya, otot terkontraksi dan kemudian relaksasi. Kram terjadi karena ada gangguan pada proses relaksasi, sehingga otot tetap dalam keadaan terkontraksi.

Cara Mencegah dan Menangani Kram Saat Berenang

Sebelum berenang pastikan tubuh kamu terhidrasi dengan meminum cairan elektrolit sebelum, selama dan setelah berenang. Melakukan pemasnan yang memadai sebelum memulai berenang, baik untuk mencegah kram saar renang. Belajar dan aplikasikan teknik renang yang benar untuk menghindari postur yang salah, tidak seimbang atau tidak simetris guna menekan kemungkinan terjadinya kram.

Istirahat yang cukup, memberikan waktu istirahat yang cukup antara sesi latihan untuk memastikan pemulihan otot. Hentikan aktivitas jika merasa keram saat kram dan pindah ke area yang aman. Berikan pijatan peregangan ringan dan pijat area yang kram. Kompres hangat atau dingin ke area yang kram untuk meredakan nyeri.

Cara Mengatasi Sakit Punggung yang Perlu Diperhatikan

Cara Mengatasi Sakit Punggung yang Perlu Diperhatikan – Keluhan sakit punggung atas sering kali di sertai dengan rasa nyeri dan tegang di bagian tubuh lain, seperti leher, bahu, lengan dan tulang belikat. Tidak jarang juga penderitanya juga merakan sakit kepala tegang dan nyeri dada saat menarik napas dalam.

1. Duduk Terlalu Lama

Sakit punggung atas dapat di akibatkan oleh postur tubuh saat duduk. Terutama saat duduk dalam jangka waktu lama, seperti duduk seharian saat bekerja, menunduk terlalu lama saat bermain gadget atau bepergian jauh dengan kendaraan. Posisi tersebut dapat menekan sara-saraf di punggtung dan membuat otot punggung kaku. Sehingga berpotensi membuat sakit punggung atas. Sakit punggung atas karena posisi duduk yang kurang baik ini terkadang dapat di rasakan menjalar hingga ke lengan dan kepala maupun menjadi nyeri punggung tengah.

2. Kurang Olahraga

Kurang olahraga dapat membuat otot tubuh menjadi lemah, sehingga tidak mampu menopang tubuh dengan baik. Akibatnya, tubuh akan lebih mudah merakana sakit punggung baik sakit punggtung atas ataupun bawah.

3. Tas Ransel yang Terlalu Berat

Terlalu sering membawa tas punggung atau ransel yang berat akan memengaruhi bentuk tulang belakang seiring waktu. Kebiasaan ini bisa memicu sakit punggung. Oleh karena itu, hindari membawa tas dengan beban yang terlalu berat di punggung kamu. Beban maksimal untuk tas punggung yang aman di bawa adalah tidak melebih 20% dari beda badan kamu. Misalnya jika kamu memiliki berat badan 75 kg maka berat tas ransel masimal yang aman di bawa adalah 15 kg.

4. Kebiasaan Menggunakan Sepatu yang Tidak Pas

Selain penggunaan sepatu hak tinggi, sepatu apapun jika bentuk lengkungannya kurang tepay dengan struktur telapak kaki, maka dapat menyebabkan sakit punggung. Selain rasa sakit, sepatu seperti ini juga dapat mengubah gaya berjalan kamu dan mengganggu kemampuan kaki dalam menopang tubuh.

5. Kualitas Kasur Kurang Baik

Sering tidur di atas kasur yang kualitasnya kurang baik atau permukaan cenderung mudah berubah dapat menyebabkan nyeri punggung. Hal ini di karenakan kasur tersebut tidak mampu menahan struktru tulang belakang dengan baik.

6. Cedera

Sedera pada kulit, otot, tulang serta saraf punggung atas dapat menyebabkan nyeri punfggung atas. cedera tersebut bisa di akibatkan oleh kecelakaan, sering melakukan olahraga berat dengan gerakan yang berulang atau postur tubuh yang salah saat melakukan gerakan tertentu. Misalnya saat mengangkat suatu benda di lantai.

7. Tendinitis

Tendinitis adalah kondisi saat jaringan ikat yang berfungsi untuk menyambungkan otot dan tulang (tendon) di dalam tubuh mengalami peradangan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh cedera atau gerakan berulang pada punggung, misalnya sering memutar badan kekiri dan kekanan. Tendinitis yang menyebabkan nyeri punggung atas juga lebih berisiko terjadi pada orang yang obesitas dan jarang olahraga.

8. Patah Tulang Selangka

Kondisi ini bisa di sebabkan oleh cedera akibat terjatuh dengan posisi tangan terentang umumnya. Cedera semacam ini di alami saat jatuh dari kendaraan. Selain beberapa faktor di atas, sakit punggung atas juga bisa di sebabkan oleh penyakit tertentu seperti HNP, skoliosis, osteoporosis dan osteoarthritis. Di beberapa kasus, sakit punggung atas bahkan bisa di sebabkan oleh tumor yang menekan saraf dan tulang belakang.

Cara mengatasi sakit punggung adalah dengan konsumsi obat penghilang rasa nyeri seperti paracetamol, perbanyak istirahat, menjalani fisioterapi, rutin berolahraga, memperbaiki postur tubuh saat sedang duduk dan operasi tulang belakang jika cara-cara lain tidak berhasil

Membersihkan Sepatu Putih Yang Menguning, Agar Tampak Baru

Membersihkan Sepatu Putih – Pasti banyak dari kalian yang suka menggunakan sepatu putih sebagai salah satu pilihan fashion kalian. Sepatu putih memang sangat keren di padukan dengan pakaian apapun. Namun sepatu putih lebih cenderung gampang kotor di bandingkan sepatu warna lainnya. Dan salah satu masalah yang sering terjadi pada sepatu putih adalah mulai menguning. Dengan sepatu putih yang menguning pasti akan menurunkan kepercayaan diri kalian ketika memakainya.
Kalian harus pandai dalam menjaga sepatu putih karena warna putih sangatlah mudah utnuk kotor dan juga menguning. Nah disini kita akan membagikan tips untuk membersikan sepatu putih yang menguning agar menjadi seperti baru lagi. Langsung saja kita simak, Sebagai berikut :

1. Gunakan Pasta Gigi

Cara membersihkan sepatu yang pertama adalah dengan menggunakan pasta gigi. Pada umunya pasta gigi di gunakan untuk memutihkan dan juga menghilangkan noda pada gigi. Namun kalian bisa mengunakan pasta gigi untuk mencuci sepatu putih kalian. Cukup dengan gosokkan sikat gigi yang sudah di berikan pasta gigi ke sepatu putih kalian yang kotor, gosok dengan perlahan. Setelahnya kalian bisa membilasnya.

2. Gunakan Sabun Cuci Piring

Selain pasta gigi, kalian juga bisa menggunakan sabun cuci piring untuk mencuci sepatuh kalian. Hal ini di karenakan sabun cuci piring memiliki fungsi untuk mengangkat kotoran yang membandel dan juga bisa mengembalikan warna putih pada sepatu. Coba cucilah sepatu menggunakan spon lembut yang sudah di beri sabun cuci piring lalu bilas sampai bersih. Namun harus di ingat agar tidak mengosok terlalu kuat, karena bisa merusak bahan dari sepatu tersebut.

3. Cuci Dengan Pemutih Pakaian

Bila sepatuh putih kalian sudah mulai menguning, cobalah cuci dengan menggunakan pemutih pakaian. Pemutih pakaian bisa mengembalikan warna putih pada sepatu kalian terlihat seperti baru lagi. Namun cara pemakaiannya jangan lagsung menyentuh pemutih secara langsung. Coba gunakan sikat gigi atau spon lembut.

4. Rendam Tali Sepatu Dengan Air Hangat

Saat sedang mencuci sepatuh coba untuk melepaskan tali sepatu dan rendam dalam air hangat. Rendaman tali sepatu tersebut bisa di campurkan dengan sabun. Setelah merendam kurang lebuh 15mnt, kalian bisa mengosok tali sepatu hingga bersih.

5. Gunakan Cuka

Cuka merupakan bahan dapur yang bisa menambahkan cita rasa pada makanan. Selain itu, Cuka atau vinegar juga memiliki fungsu lain yang bisa mengangkat kotoran. Oleh karena itu, cuka bisa di gunakan untuk mengosok sepatu putih yang menguning untuk bisa kembali terlihat baru.

6. Gunakan Soda Kue

Selain cuka, soda kue juga merupakan bahan masakan yang bisa di gunakan untuk membersihkan sepatu putih. Caranya dengan mencampurkan soda kue dengan air hangat hingga berbentuk pasta. Setelahnya oleskan soda kue tersebut ke noda yang ada di sepatu. Biarkan hingga mengerin, maka kotorang bisa terangkat dan hilang.

Nah itulah beberapa tips untuk membersihkan sepatu putih yang menguning. Mungkin banyak dari kalian yang tidak tau cara-cara di atas, namun semuanya sudah terbukti ampu untuk membersihkan noda. Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi kalian.

Cara Mengatasi Hipotermia dan Kenali Gejalanya

Cara Mengatasi Hipotermia dan Kenali Gejalanya – Hipotermia adalah kondisi di mana suhu tubuh turun di bawah suhu normal. Hal ini bisa terjadi akibat terpapar suhu yang sangat dingin, berkeringat berlebihan atau karena kehilangan cairan dan elektrolit. Penyebab hipotermia bagi penderitanya adalah merasakan gelisah, kebingungan hingga mengalami koma dan kematian. Maka kondisi ini perlu perhatian medis profesional segara untuk mengetahui lebih lengkapnya.

Hipotermia adalah kondisi ketika suhu tubuh mengalami penurunan secara drastis hingga di bawah 35 derajat celcius. Di mana suhu normal tubuh manusia adalah sekitar 36-37 derajat celcius. Umumnya terjadi saat tubuh terpapar suhu sangat rendah. Pada kondisi tersebut tubuh sudah tidak sanggup mengembalikan suhu normalnya. Karena suhu-suhu internal (suhu organ tubuh) sudah mengalami penurunan terlalu cepat.

Hipotermia adalah kondisi yang perlu di tangani dengan segera. Karena rendahnya suhu tubuh dapat menyebabkan jantung, sistem saraf, serta organ lainnya tidak dapat bekerja dengan baik bahkan dapat mengakibatkan kematian.

Cara Mengatasi Hipotermia

Penangan hipotermia tergantung pada tingkat keparahan kondisi pasien. Namun beberapa langkah pertolongan pertama pada hipotermia adalah sebagai berikut:

Menangani penderita secara lembut dan seperlunya. Batasi pergerakan serta jangan memijat pasien secara berlebihan karena bisa menyebabkan henti jantung.
Memastikan pasien dalam kodnisi kering. Apabila pakaiannya dalam keadaan basah. Usahakan segera melepaskannya agar suhu tubuh tidak semakin menurun.
Memindahkan pasien ke tempat lebih hangat. Jika sulit memindahkannya, kamu perlu melindungi pasien dari udara dingin sebisa mungkin dan pertahankan posisi tubuh pasien tetap terlentang.
Memberikan tambahan rasa hangat, berikan rasa hangat pada pasien menggunakan selimut tebal atau mengompresnya dengan botol berisi air hangat di bagian leher, ketiak, dada atau pangkal paha. Hindari mengompres kaki dan tangan karena akan memaksa darah dingin mengalir ke otak, jantung dan paru-paru. Akibatnya suhu inti tubuh kembali menurun drastis.
Berikan minuman hangat apabila pasien masih dalam keadaan sadar. Cara ini akan membantu mengembalikan panas tubuh yang hilang.
Memberikan CPR atau resusitasi jantung paru apabila pasien mengalami henti jantung atau henti napas

Cara Mencegah Hipotermia

Pencegahan hipotermia bisa di lakukan dari menjaga tubuh tetap kering, mengenakan pakaian tebal hingga mengonsumsi makanan hangat. Beberapa cara mencegah hipotermia diantaranya sebagai berikut:

Menjaga tubuh tetap kering.
Mengenakan pakian tebal dan pendukungnya, seperti syal atau topi saat beraktivitas di luar rumah ketika cuaca dingin.
Menghindari aktivitas fisik yang berat saat suhu sedang sangat dingin.
Mengonsumsi makanan dan minuman hangat.

Faktor Risiko Hipotermia

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena hipotermia adalah sebagai berikut:

Usia, bayi dan lansia memiliki risiko lebih tinggi karena hipotermia karena kemampuannya dalam mengatur suhu tubuh tidak cukup baik.
Pengunaan alkohol dan narkoba, kedua hal tersebut dapat menyebabkan gangguan kemampuan tubuh dalam menanggapi rasa dingin, sehingga terkadang membuat penggunanya tidak sadar bahwa telah berada di cuaca dingin dalam waktu yang lama.
Menderita penyakit mental atau demensia, kondisi tersebut menyebabkan penderitanya memiliki risiko lebih besar untuk terkena hipotermua karena sering kali tidak menyadari situasi yang sedang di alami.
Mengonsumsi obat-obatan tertentu, sejumlah obat seperti sedatif, antidepresan dan antipsikotik berisiko memengaruhi kemampuan tubuh dalam mengendalikan suhu.
Mengidap kondisi medis tertentu, seperti dehidrasi, sepsis, diabetes, stroke, kekurangan gizi, penyakit parkinson atau hipotiroidisme.
Tinggal di daerah dengan suhu rendah

Cara Meringankan Sakit Kepala Secara Alami dan Efektif

Cara Meringankan Sakit Kepala Secara Alami dan Efektif – Sakit kepala bisa di atasi dengan berbagai cara, mulai dari mengonsumsi obat sakit kepala alami hingga obat pereda nyeri. Selain dengan obat, kamu juag bisa mencoba beberapa langkah sederhana untuk meredakan sakit kepala seperti yoga dan aromaterapi. Sakit kepala umumnya bisa sembuh dengan sendirinya. Namun, keluhan ini terkadang bisa membuat orang yang mengalaminya sulit beraktivitas. Tidak heran banyak orang yang memilih untuk langsung mengonsumsi obat pereda sakit kepala yang banyak di jual bebas, seperti paracetamol dan ibuprofen.

1. Jahe

Salah satu manfaat jahe adalah mengatasi sakit kepala tegang dan migrain. Beberapa studi menyebutkan bahwa bumbu dapur ini memiliki khasiat yang berbanding dengan sumatriptan, salah satu jenis obat sakit kepala migrain.

2. Kafein

Kafein yang terkandung dalam minuman kopi dan teh juga dapat di konsumsi sebagai obat alami untuk meringankan sakit kepala. Meski begitu, pastikan untuk mengonsumsi kafein dalam batas normal. Karena jika kebanyakan justru akan menyebabkan sakit kepala. Selain itu, terlalu sering mengonsumsi kafein dan langsung berhentu mengonsumsinay juga bisa memicu gejala putus zat kafein, lalu menyebabkan sakit kepala.

3. Papermint

Papermint memiliki bahan aktif, yaitu mentol yang di percaya dapat meredakan sakit kepala. Kamu bisa mendapatkan manfaat papermint yang satu ini dengan berbagai cara. Ada yang di manfaatkan sebagai minuman teh atau ada pula yang berbentuk minya oles untuk di balurkan pada kulit.

4. Teh Herbal

Teh herbal yang terdiri dari berbagai macam jenis tumbuhan sudah di gunakan sejak dahulu untuk mengatasi beberapa keluhan, termasuk sakit kepala. Berbagai macam teh herbal juga dapat memberikan efek relaksasi dan membuat tidur lebih nyenyak. Beberapa jenis teh herbal juga di percaya bisa mengatasi pusing atau sakit kepala secara alami seperti teh chamomile, teh jahe, teh lavender dan teh bunga krisan.

5. Relaksasi

Stress dan kelelahan dapat memicu munculnya sakit kepala. Oleh karena itu, kamu bisa mencoba melakukan teknik relaksasi untuk mengatasi sakit kepala secara alami. Salah satu cara untuk melakuakn relaksasi adalah dengan latihan pernapasan atau menarik napas dalam secara teratur. Selain itu kamu juag bisa mencoba melakukan meditasi atau mendengar musik yang berirama pelan dan lembut untuk membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks.

6. Aromaterapi

Aromaterapi di ketahui bisa memberikan efek relaksasi dan juga meringankan sakit kepala secara alami. Selain menggunakannya dengan cara di hirup, kamu bisa emnggunakan aromaterapi dengan cara mengoleskannya ke dahi, leher atau bahu yang kaku dan terasa nyeri.

7. Mandi Air Hangat

Mandi air hangat dapat mengurangi ketegangan otot di kepala dan tubuh, sehingga dapat meredakan sakit kepala yang muncul. Saat mandi menggunakan air hangat, kamu juga bisa menuangkan beberapa tetes minyak esensial yang dapat memeberikan efek relaksasi seperti minyak lavender, chamomile dan buah-buahan seperti jeruk dan apel. Minyak esensial lavender di percaya dapat mengatur kadar hormon serotonin sehingga dapat mengurangi sensasi nyeri yang kamu rasakan.

8. Peregangan Otot

Latihan peregangan otot bisa mengurangi rasa sakit kepala yang di sebabkan oleh ketegangan otot tubuh. Misalnya saat kamu stres atau ketika sedang lelah bekerja. Latihan peregangan otot untuk meringankan sakit kepala bisa di lakukan dengan cara menggerakkan kepala ke atas, ke bawah dan ke samping.

Bisa pula dengan mengangkat bahu dan menggerakkannya naik turun. Lakukan gerakan tersebut selama 5 detik, kemudian relaksasi sambil menarik napas dalam-dalam dan menghembuskan secara perlahan. Ulangi gerakan tersebut 3-5 kali, sebanyak 2 kali dalam sehari.

Daftar Ikan Beracun Paling Berbahaya di Dunia

Daftar Ikan Beracun Paling Berbahaya di Dunia – Tidak hanya hewan di darat seperti ular dan laba-laba yang memiliki racun. Hewan air seperti ikan juga dapat membunuh mangsanya dnegan racun. Ikan-ikan beracun biasanya memiliki warna cerah atau tanda lain untuk memperingatkan hewan di sekitarnya.

1. Stonefish

Stonefish atau ikan batu berasal dari genus synaceia. Ikan ini di namakan stonefish karena bentuk dan warna yang mirip bebatuan dasar laut. Ikan stonefish bersembunyi antara bebatuan untuk mengelabui dan mengejutkan mangsanya. Bahayanya, stonefish ini memiliki kelenjar racun yang menempel pada durinya. Mangsa yang terkena durinya akan merasakan sakit dan efek neurotoksik. Kondisi ini menyebabkan syok, kelumpuhan dan kematian jaringan.

2. Ikan Buntal

Jenis ikan ini masuk dalam famili tetraodontidae yang memiliki 120 spesies. Saat dalam bahaya, ikan buntal mampu menelan air dan membengkak. Ketika itu terjadi, duri-duri tajam akan melindungi ikan ini dari predator. Meski begitu racunnya tida terdapat pada durinya. Racun ikan buntal ada dalam gonad atau sistem reproduksi, hati dan usus. Jika manusia makan racun ini, korbannya bisa mengalami kelumpuhan otot hingga serangan jantung.

3. Ikan Pari

Spesies Dasyatis pastinaca ini memiliki bentuk tubuh berbeda dengan jenis ikan beracun lainnya. Ikan ini biasanya di temukan di dasar laut berpasir. Ikan pari memiliki ekor yang sama panjang dengan bulunya. Di organ ini terdapat alat penyengat berbentuk tombak dengan panjang mencapai 40 cm. Penyengat ini menempel pada kelenjar racun yang mengalirkan hingga keujungnya.

Ketika mangsanya tersengat, alat penyengatnya menghasilkan luka kemudian menyuntikkan racun. Racun ini bisa menyebabkan nyeri, nekrosis, mual, masalah pernapasan dan peredaran darah. Racun ikan pari jarang menyebabkan kematian. namun racunnya bisa mematikan jika di tusuk ke tempat yang rentan.

4. Lionfish

Spesies lionfish di kenal karena duri panjang yang menyalurkan racun. Duri tersebut terletak di daerah punggung, panggul dan anus. Racunnya memang tidak berakibat fatal bagi manusia, tapi memberikan rasa sakit yang luar biasa, mual dan masalah pernapasan. Jumlah racun yang di suntikkan akan tergantung pada serangan yang di berikan. Semakin kuat atau lama suntikkan racunnya, maka gejala yang terjadi makin parah.

5. Weeverfish

Seeprti stonefish dan lionfish, weeverfish memiliki duri dengan kelenjar racun yang menempel. Durinya terdapat di bagian sirip punggung dan operculum. Spesies weeverfish hidup di perairan dangkal dan sering kontak dengan manusia. Biasanya manusia terkena racun weeverfish karena menginjaknya. Serangan ikan ini bisa sangat menyakitkan, tapi biasanya hilang dalam waktu 24 jam. Kematian akibat racun weever sangat jarang terjadi.

6. Lele Belang

Lele belang memiliki penampilan seperti belut dengan kumis. Kemudian, Lele belang memiliki garis-garis putih di tubuhnya, dua sirip punggung dan tiga duri beracun yang tidak terlihat. Racun lele belang bisa menyebabkan rasa sakit yang parah. Meski kecil kemungkinan untuk menyerag, tapi lele belakng bisa menyebabkan kematian bagi orang yang mencoba menangkapnya.

7. Dusky Spinefoot

Ikan dusky spinefoot hidup di kedalaman 2-40 meter, dengan dasar penuh pasir dan batu. Jenis ikan ini memiliki tubuh dengan panjang maksimum 30 cm. Memiliki duri tipis tajam pada sirip punggung yang mengandung racun. Tusukan sirip ikan ini mengakibatkan tasa yang amat nyeri. Di sehari-hari ikan ini biasa makan alga.

8. Yellow Box Fish

Seperti namanya, ikan ini memiliki kuning cerah dengan bintik hitam pekat. Namun, bintik tersebut hilang seiring bertambah usia. Ikan dewasa memiliki banyak bintik hitam kecil di bagian ekor. Secara umum, tampilan ikan ini terlihat lebih redup. Ketika sedang terancam, dia akan memberikan racun ostracitoxin. Racun ini akan membunuh ikan apapun di sekitarnya, bahkan dirinya sendiri.

Mengenal Hewan Unik Penghuni Hutan Amazon

Mengenal Hewan Unik Penghuni Hutan Amazon – Sungai Amazon adalah salah satu keajaiban alam terbesar di dunia, terkenal sebagai sungai dengan volume air terbesar dan salah satu yang terpanjang, membentang lebih dari 6.400 kilometer melintasi beberapa negara Amerika Selatan seperti Brazil, Peru dan Kolombia hingga sungai ini memiliki lebar yang sangat luas. Mencapai hingga 9,5 kilometer di beberapa bagian. Sungai ini juga mengalir melalui hutan hujan Amazon yang merupakan hutan tropis terbesar di dunia karena selain menjadi sumber air tawar utama. Sungai Amazon juga menyumbang sekitar 20% dari total aliran air sungai ke lautan di seluruh dunia. Menjadikannya elemen penting dalam menjaga keseimbangan ekosistem global.

Keanekaragaman hayati di Sungai Amazon sangat luar biasa. Sungai ini menjadi rumah bagi lebih dari 2.000 spesies ikan, termasuk ikan piranha yang terkenal dengan gigi tajamnya, serta ikan arapaima yang merupakan ikan air tawar terbesar di dunia, dengan panjang bisa mencapai 3 meter dan berat hingga 200 kilogram. Selain itu sungai ini dihuni oleh berbagai hewan unik seperti lumba-lumba air tawar, belut listrik dan ikan candiru. Dan ada banyak satwa liar menakjubkan seperti sloth, macaw, toucan, serta predator puncak seperti black caiman, buaya hitam dan anaconda.

1. Anaconda Hijau

Anaconda hijau adalah ular terbesar yang hidup Sungai Amazon dan masih memiliki populasi yang cukup melimpah di dunia. Ular ini bisa tumbuh hingga sepanjang 17 kaki dan beratnya mencapai sekitar 250 kilogram. Bahkan masyarakat lokal di sekitar Sungai Amaxon menyakini bahwa ada individu-individu anaconda yang lebih besat dari ukuran tersebut.

2. Caiman Hitam

Caiman hitam adalah jenis buaya besar yang mendiami Sungai Amazon di Amerika Selatan. Dengan panjang tubuh mencapai sekitar 6 meter, hewan ini menjadi salah satu predator paling menakutkan di wilayah tersebut. Caiman hitam di ketahui mampu memangsa berbagai hewan, termasuk anaconda, ikan piranha, bahkan manusia. Oleh karena itu, pengunjung Sungai Amazon di sarankan untuk selalu waspada. Pada tahun 2010, seorang ahli yang sedang membersihkan ikan pernah di serang oleh buaya ini. Meski mengalami luka serius hingga kehilangan satu kakinya, korban tersebut berhasil selamat.

3. Ikan Piranha

Ikan piranha adalah salah satu ikan terbesar yang hidup di Sungai Amazan. Di kenal dengan deretan gigi tajamnya. Ikan air tawar ini, yang sering di sebut Caribes, tidak hanya di temukan di Amazon, tetapi juga di wilayah Venezuela. Jadi jika kamu berkunjung ke negara tersebut. Ada kemungkinan bertemu dengan ikan piranha.

Meski biasanya iakn piranha tidak berbahaya jika berada dalam jumlah kecil. Namun mereka dapat menjadi ganas saat berkumpul dalam kelompok besar. Dalam waktu singkat, sekelompok piranha mampu memangsa seekor sapi hingga hanya tersisa tulangnya dalam waktu sekitar 5 menit.

4. Ikan Arapaima

Piracucu, yang juga di kenal sebagai Arapaima, merupakan ikan air tawar terbesar di dunia yang hidup di perairan sekitar Sungai Amazon, Amerika Selatan. Ikan ini bisa mencapai panjang lebih dari tiga meter dan berat sekitar 200 kilogram. Namun saat ini jarang di temukan Arapaima dengan ukuran lebih dari 2 meter karena di buru oleh penduduk lokal. Piracucu sering di tangkap untuk di konsumsi dan di ekspor ke berbagai negara.

5. Ikan Candiru

Ikan candiru yang lebih berbahaya di bandingkan piranha adalah ikan kecil berukuran sekitar 1 inci dengan tubuh seperti belut dan bersifat tembus pandang sehingga sulit terlihat di dalam air. Sebagai parasit, ikan ini dapat masuk ke sela-sela insang ikan lain dan menggunakan duri belakangnya untuk menempel menghisap darag. Ikan ini tertarik pada air seni dan darah, membuatnya sangat berbahaya bagi makhluk hidup di sekitarnya.

Fakta Gunung Bromo, Yang Tidak Banyak Di Ketahui Orang

Fakta Gunung Bromo – Gunung bromo merupakan salah satu destinasi wisata alam yang sangat di minati wisatawan lokal maupun mancanegara. Gunung ini bukan sekedar destinasi wisata biasa, Karena tempat ini merupakan salah satu ikon wisata alam terbaik di indonesia, Yang banyak menyimpan banyak sekali keunikan di balik keindahan alamnya.
Gunung bromo terkenal dengan Pemandagan yang luar biasa, Kental dengan unsur budaya, Juga fenomena alam yang unik. Selanjutnya ayo kita simak Fakta Gunung bromo yang tidak banyak di ketahui banyak orang, Sebagai berikut :

1. Asal Nama Gunung Bromo

Nama Bromo berasal dari nama dewa utama dalam agama hindu, Brahma. Hal ini karena berkaitan dengan statusnya yang penting bagi masyarakat, dan di percaya sebagai gunung suci.

2. Bromo Dulunya Lautan Pasir

Gunung bromo merupakan gunung berapi dengan tipe kerucut bara, Yaitu terbentuk dari bara basal dan abu volkanik piroklastik yang berasal dari letusan besar atau eksplosif. Menurut sejarah, Gunung tersebut beserta lautan pasir bermula dari dua gunumg yang saling berhimpitan antara satu dengan lainnya. Kedua gunung tersebut menjadi gunung terbesar dan tertinggi saat itu. Namun terjadi sebuah letusan yang menyebahkan material vulkanik terlempar dan membentuk lembah besar dan dalam.

3. Rutin Menyelenggarakan Upacara Adat

Setiap Tahunnya masyarakat tengger selalu menyelengarakan upacara yadnya kasada atau kasodo. Upacara ini bertepat di sebuah pura yang berada di bawah kaki gunung dan di lanjutkan ke puncak gunung bromo. Biasanya upacara di adakan pada tengah malam hingga dini hari setiap bulan purna sekitar tgl 14 atau 15 bulan ke sepuluh menurut penanggalan jawa. Upacara ini merupakan upacara persembahan atas hasil bumi. Nantinya hasil bumi tersebut akan di lempar ke kawah gunung bromo sebagai bentuk bersyukur.

4. Fenomena Embun Berupa Es

Setiap mengalami pergantian musim, dari hujan ke kemarau, Gunung ini memperlihatkan fenomena alam berupa embun es atau embun upas. Hal ini terjadi karena akibat terjadi penurunan suhu udara yang sangat ekstrim sehingga menyebabkan embun berubah menjadi es. Fenomena ini memberikan daya tarik terentu bagi para wisatawan yang datang berwisata kesana. Suhu udara di puncak gunung termasuk dingin dengan suhu 3-20 derajat celcius, bahkan dalam kondisi tertentu bisa mencapai suhu 0 derajat celcius.

5. Masih Aktif Dan Masih Bisa Erupsi

Gunung bromo merupakan gunung berapi aktif yang termasuk dalam cincin api apasifik, Yaitu jalur gunung berapi yang membentang dari sekitar samudra pasifik. Hal ini berarti gunung bromo merupakan salah satu lokasi yang memiliki tektonik tinggi. Hal ini juga yang membuatnya memiliki sejarah letusan yang cukup sering di bandingkan dengan gunung lainnya di indonesia. Letusan terakhir terjadi pada tahun 2023, juga meletus pada tahun 2019, 2015, 2010. Letusan pada tahun 2010 merupakan salah satu yang paling berpegaruh, Dengan semburan abu volkanik yang mencapai ketinggian 2000 M yang sempat mengganggu penerbagan serta aktifitas mayarakat sekitar.

Nah itulah beberapa fakta gunung bromo yang jarang orang ketahi. Terlepas dari itu semua, Gunung bromo merupakan salah satu destinasi wisata alam yang luar biasa, Yang Bahkan teleh di akui oleh dunia. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kalian semua.

Fakta Menarik Madagaskar, Rumah Berbagai Spesies di Dunia

Fakta Menarik Madagaskar, Rumah Berbagai Spesies di Dunia – Madagaskar merupakan negara kepulauan yang terletak di lepas pantai tenggara Afrika, Madagaskar merupakan pulau terbesar keempat di dunia, setelah Greenland, New Guinea dan Borneo. Meskipun terletak sekitar 250 mil (400km) dari benua Afrika. Populasi Madagaskar terutama tidak terkait dengan orang Afrika melainkan dengan Indonesia. Pemuki pertama di Madagaskar di sebutkan merupakan keturunan Melayu-Indonesia, khususnya Sumatera dan Jawa.

Selain itu orang-orang Malagasi tidak menganggap diri mereka sebagai orang Afrika, tetapi karena ikatan berkelanjutann dengan Prancis yang di hasilkan dari pemerintahan kolonial sebelumnya. Pulau itu mengembangkan hubungan politik, ekonomi dan budaya dengan negara-negara berbahasa Prancis di Afrika Barat.

1. Ditemukan Marco Polo

Marco Polo di sebut sebagai orang Eropa pertama yang tiba di Madagaskar lalu di ikuti oleh Portugis pada era 1500-an. Madagaskar di sebutkan dalam tulisan-tulian Marco Polo. Namun orang Eropa pertama yang di ketahui mengunjungi pulau itu adalag Diogo Dias, seorang navigator Portugis, pada tahun 1500.

Pulau itu di sebut Pulau St. Lawrence oleh Portugis, yang sering menyerbu Madagaskar selama abad ke-16. Akan tetapi ratusan tahun kemudian pada akhir abad ke-19 Prancis menjelajah pulau itu dan menjadikan bahasa Prancis sebagai bahasa resminya. Sampai akhirnya pada 1960 Madagaskar memperoleh kemerdekaan. Namun hingga saat ini sebagian besar kebudayaan Prancis masih melekat di negara ini.

2. Etnis

Lebih dari sembilan per sepuluh penduduknya adalah Malagasi, yang terbagi menjadi sekitar 20 kelompok etnis. Kelompok terbesar dan paling dominan adalah orang Merina yang tersebar di seluruh pulau. Nama Merina konon berarti orang yang di tinggikan. Berasal dari fakta bahwa mereka tinggal di dataran tinggi.

Kelompok terbesar kedua ini Betsimi saraka atau The Inseparable Multitude yang umumnys hidup di timur. Sementara kelompok paling banyak ketiga adalah Betsileo yang menghuni dataran tinggi di sekitar Fiananarantsoa

3. Satwa Lemur

Sekitar 90 persen hewan yang terdapat di Madagaskar tidak di temukan di kawasan lain di dunia. Terdapat 50 persen populasi bunglon dunia juga tinggal di Madagaskar. Akan tetapi beda dengan film animasi populer yang bertajuk di Madagaskar. Madagaskar tidak memiliki singa, jerapah, kuda nil atau zebra. Negara ini justru memiliki fossa sebagai mamalia karnivora terbesar di Madagaskar yang terlihat seperti campuran antara anjing, kucing dan luwak dengan panjangnya bisa mencapai 6 kaki.

Madagaskar juga merupakan rumah bagi tikus raksasa yang melompat, seperti namanya ia bisa melompat hampir 40 inci ke udara. Saat ini terdapat 60 jneis lemur dan lemur liar hanya di temukan di Madagaskar. Hewan ini juga di anggap suci dan di puja oleh penduduk Madagaskar.

4. Bahasa Malagasi dan Prancis

Sebagian besar penduduk Madagaskar berbicara Malagasi sebagai nasional yang di tulis dalam alfabet Latin. Meskipun Madagaskar terletak secara geografis dekat Bantu yang berbicara Afrika, Malagasi adalah versi standar dari Merina, bahasa Austronesia. Bahasa Perancis juga di gunakan secara luas dan di akui secara resmi. Ini di gunakan sebagai media pengajaran, terutama di tingkat kelas atas, seperti halnya Malagasi. Bahasa Inggris juga di gunakan dan penggunaannya meningkat.

Ada pula bahasa Komoro yang di tuturkan di antara komunitas imigran yang cukup besar dari Komoro. Sekitar dua per lima populasi mempraktikkan agama tradisional, yang di dasarkan pada pemujaan leluhur. Orang mati di makamakan di kuburan dan di yakini memberi hadiah atau menghukum yang hidup

Pertolongan Pertama Ketika di Gigit Ular, Jangan Panik!

Pertolongan Pertama Ketika di Gigit Ular, Jangan Panik! – Gigitan ular adalah kondisi darurat medis karena dapat menyebabkan syok dan kematian, penanganan yang cepat dan tepat dari gigitan ular dapat menurunkan angka kematiang hingga lebih 90 persen. Luka akibat gigitan ular bisa berasal dari ular berbisa atau tidak berbisa. Terdapat lebih dari 2000 spesies ular didunia, tetapi hanya sekitar 200 spesies ular yang berbisa. Saat di gigit ular bisa ular akan menyebar melalui kelenjar getah bening hingga menyebabkan gangguan sistemik pada berbagai bagian tubuh.

Kebanyakan gigitan ular yang tidak berbisa sebenarnya tidak berbahaya kecuali jika bekas luka gigitan terasa panas dan membengkak dalam waktu 5-15 menit setelah di gigit. Jika kamu di gigit ular atau menemukan korban yang mengalami gigitan ular berbisa, segera cari pertolongan medis atau menghubungi nomor darurat. Pertolongan pertama setelah di gigit ular berbisa adalah dengan mencegah penyebaran bisa ular agar tidak meluas. Selama menunggu bantuan medis, berikut beberapa pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan dan hindari.

Pertolongan Pertama Pada Gigitan Ular

1. Istirahat dan Minimalisasi Gerakan

Setelah terkena gigitan ular, cobalah untuk tenang dan segera mencari tempat yang aman untuk beristirahat. Usahakan tidak banyak bergerak untuk meminimalisasi laju penyebaran bisa semakin cepat.

2. Posisikan area gigitan lebih rendah

Saat kamu beristirahat, posisikan area ggiitan ular lebih rendah dari posisi jantung agar bisa tidak cepat menyebar ke area tubuh lainnya.

3. Longgarkan Pakaian

Hindari tekanan pada area sekitar gigitan, misalnya akibat penggunaan jam tangan atau gelang agar tidak memperparah kondisi bengkak. Hindari juga langsung memasang torniket untuk menahan aliran darah. Pemasangan torniket bisa di berikan di bawah 30 menit pertama apabila timbul gejala cepat dan tidak ada antivenom atau antibisa

4. Bersihkan Luka Gigitan

Bersihkan luka gigitan dengan air dan sabun untuk mencegah infeksi di kulit. Namun, hindari membersihkannya dengan menggunakan alkohol. Kamu juga sebaiknya tidak menggosok bagian gigitan dengan zat kimia maupun mengompres dengan kain atau perban kering yang bersih. Bila perlu tandai bagian yang bengkak dan catat wakty saat mendapat gigitan.

5. Hindari Menyedot Bisa

Hindari menyedot bisa ular atau menyayat luka agar bisa keluar bersama darah. Hal ini justru dapat berisiko menyebabkan pendarahan. Dalam perawatan medis, korban gigitan ular akan mendapatkan antivenom guna menetralkan pengaruh racun di dalam tubuh. Apabila ular yang mengigit kamu tidak berbisa, dokter akan memberikan terapi antibiotik dan serum antitetanus.

Bahaya Terlambat Menangani Gigitan Ular

Berbisa maupun tidak, gigitan ular perlu mendapatkan penangan yang tepat karena dapat menyebabkan dampak berbahaya seperti di bawah ini.

1. Hematotoksik

Bisa bersifat racun bagi darah sehingga menyebabkan pendarahan di tempat gigitan, paru, jantung, otak, gusi hingga saluran cerna. Bukan hanya itu, kamu bisa mengalami kencing darah serta gangguan pembekuan darah setelah di gigit ular yang memiliki bisa.

2. Kardiotoksik

Gejala yang timbul berupa penurunan tekanan darah, syok anafilaksis dan henti jnatung. Dampak di gigit ular ini memerlukan penangan medis dan pertolongan pertama sesegera mungkin.

3. Sindroma Kompartemen

Sindrom yang mengakibatkan terjadinya peningkatan tekanan dalam otot. Akibatnya pembuluh darah dan saraf bisa terjepit dan lama kelamaan otot bisa kekurangan oksigen sehingga menyebabkan kelumpuhan.

4. Neurotoksik

Bisa-bisa menyerang saraf sehingga menyebabkan penderita merasa kelemahan otot tubuh, kekakuan hingga kejang. Apabila menyerang saraf pernapasan, gigitan ular dapat menyebabkan penderita sulit bernapas dan dapat menyebabkan kematian.

5. Bengkak dan Infeksi

Penanganan pada gigitan ular yang tidak berbisa juga dapat menyebabkan infeksi jika tidak di lakukan dengan benar. Infeksi lebih berisiko terjadi jika kamu tidak membersihkan luka atau hanya membiarkannya tanpa penanganan apapun. Sekarang ini kamu tidak hanya berisiko tergigit ular saat berada di hutan atau di alam bebas, tetapi ular juga bisa memasuki area perkebunan dan pemukiman.

Infomasi Berita Tanah Air Terkini

Category Archives: Berita