Cara Mengatasi Bersin Tidak Berhenti-henti dan Penyebabnya

Cara Mengatasi Bersin Tidak Berhenti-henti dan Penyebabnya – Bersin adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan saluran hidung dari berbagai benda asing seperti debu, serbuk sari, asap atau kotoran. Ketika partikel-partikel ini masuk dan mengiritasi hidung, tubuh secara otomatis merespons dengan bersin untuk mengusir iritasi tersebut. Umumnya, bersin akan berhenti setelah benda asing tersebut dikeluarkan dan tidak lagi mengancam kesehatan. Namun ada kalanya bersin terjadi terus-menerus dan sulit untuk berhenti. Yang tentunya menyebabkan rasa tidak nyaman.

1. Lingkungan yang Berdebu

Salah satu penyebab bersin tidak kunjung mereda adalah berada pada lingkungan yang kotor dan berdebu. Karena, debu dapat lebih mudah masuk ke saluran hidung hingga menyebabkan iritasi. Hal ini pun lebih rentan terjadi pada seseorang yang memiliki alergi debu. Biasanya bersin akan disertai dengan gejala lainnya, sepert hidung yang berair, hidung gatal dan air mata yang memerah.

2. Perubahan Cuaca

Perubahan cuaca secara tiba-tiba dapat membuat kamu mengalami bersin yang tidak kunjung mereda. Biasanya hal ini rentan terjadi saat suhu dingin seperti saat musim hujan atau musim dingin. Namun suhu tubuh biasanya dapat beradaptasi dengan suihu yang baru. Setelah menyesuaikan diri, bersin bisa mereda secara perlahan dengan sendirinya.

3. Kontak Langsung dengan Hewan

Melakukan kontak langsung dengan hewan juga bisa menyebabkan seseorang mengalami bersin yang sulit dihentikan. Paparan bulu, air liur, serpihan kulit mati, hingga urine hewan bisa menyebabkan alergi dan kemudian membuat seseorang bersin secara terus-menerus.

4. Iritasi Pada Hidung

Bersin yang terjadi terus menerus dapat terjadi diakibatkan iritasi pada hidung. Salah satu penyebabnya bisa jadi karena paparan asap rokok. Asap rokok mengandung zat-zat kimia yang dapat menyebabkan peradanagn hidung. Selain asap okok, bahan-bahan kimia yang dapat menyebabkan peradangan hidung. Selain asap rokok, bahan-bahan kimia juga merupakan penyebab umum dari iritasi hidung. Produk pembersih, cat atau bahan industri dapat menimbulkan iritasi pada hidung.

5. Perubahan Hormon

Perubahan hormon terjadi ketika menjalani kehamilan dan masa pubertas dapat menyebabkan seseorang mengalami bersin terus menerus. Saat kehamilan ataupun pubertas, biasanya hormon dalam tubuh dapat mengalami fluktuasi. Salah satunya adalah hormon estrogen yang dapat mempengaruhi jumlah histamin penyebab alergi yang beredar dalam tubuh.

6. Mengonsumsi Makanan Tertentu

Makanan yang pedas, panas dan proses masaknya yang menggunakna rempah dapat menyebabkan kamu mengalami bersin. Biasanya, bersin akibat pengonsumsian makanan dapat berhenti setelah kamu selesai mengonsumsi makanan tersebut.

7. Stress

Stres dan emosi kuat lainnya bahkan bisa memicu bersin, Ketika kamu mengalami stres, tubuh kamu akan melepaskan hormon dan zat kimia, termasuk histamin. Kadar histamin yang tinggi dapat menyebabkan bersin serta gejala alergi lainnya seperti biduran dan mata gatal.