admin, Author at Infomasi Berita Tanah Air Terkini

Fakta Menarik Buah Durian, Raja Buah Dari Asia Tenggara

Fakta Menarik Buah Durian – Si raja buah atau yang lebih kita kenal dengan nama buah durian ini di kenal memiliki aroma yang menyengat. Aroma buah ini juga sering menjadi perdebatan, karena ada yang sampai cinta mati dengan buah ini, namun ada juga yang sampai mual-mual mencium aromanya. Selain memiliki aroma yang kuat, buah dari asia tenggara ini sebenarnya memiliki banyak gizi dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kita.Selain mengandung kandungan gizi yang bermanfaat bagi tubuh, raja buah ini juga memiliki beberapa fakta menarik yang mungkin tidak banyak di ketahui orang.
Lalu berikut pembahasan tentang fakta menarik buah durian, sebagai berikut :

1. Ada Durian Tanpa Duri

Selain terkenal karena aromya yang khas, buah durian juga terkenal karean bentuk penampilan fisik yang memiliki duri-duri tajam. Namun ada juga beberapa durian yang tanpa duri, hal ini bisa terjadi saja terjadi secara alami dan ada juga yang terjadi karena adanya mutasi genetik. Dan karena hal itu juga, durian jenis ini sangatlah langka, dengan duri yang sangat kecil atau bahkan tidak ada sama sekali.

2. Pohon Durian Bisa Hidup Sampai 100 Tahun

Durian memiliki pohon yang terbilang perkasa, karena bisa hidup sangat lama bahkan bisa mencapai 100 tahun dan bahkan ada yang lebih. Lalu ada dua hal menarik mengenai usia pohon durian.
– Satu semakin tua pohon durian makan, akan semakin sedikit produksi buahnya bila di bandingkan dengan pohon muda.
– Yang kedua, uniknya meski kuantitas buah akan menurun seiring usia pohon, namun kualitas buahnya malah akan semakin meningkat.

3. Durian Termahal Pernah Di Jual Lebih Dari 600 Juta

Di negara kita, indonesia, durian montong sering di kenal sebagai varian yang memiliki rasa lezat dan juga harga yang lumayan tingi. Namun tahukah kalian bila predikat durian termahal di pegang oleh durian Kanyao dari negara Thailand. Ketika festival durian di thailand tahun 2019, salah satu durian kanyao berhasil di lelang dengan harga yang sangat fantastis yaitu 1,5 juta Baht atau setara dengan 630 juta rupiah.

4. Biji Durian Bisa Di Makan

Pasti banyak dari kalian yang tidak mengetahui bahwa selain memiliki daging buah yang lezat, bijinya juga sebenarnya bisa di makan. Namun tidak langsung di makan seperti dagingnya, karena yang mentah akan sangat berbahaya. Jadi untuk bisa menikmatinya, kalian bisa memanggang, merebus atau menggorengnya terlebih dahulu. Selain itu, ternyata bji durian juga sangat enak bila di olah menjadi keripik.

5. Terdapat 30 Jenis Durian, Namun Hanya 11 Yang Bisa Di Makan.

Asia tenggara merupakan surga bagi para pecinta durian. Dengan berbagai kawasan yang bisa kalian temukan dan menikmati durian, thailand memimpin sebagai pengekspor durian terbesar di dunia. Selain itu indonesia dan malaysia juga banyak ikut berkontribusi dalam hal tersebut. Thailand memiliki 500 varian, sedangkan indonesia dan malaysia memiliki lebih dari 100 varian durian.

Demikianlah beberapa fakta menarik buah durian yang mungkin tidak banyak di ketahui orang. Durian memiliki sejarah yang panjang, berbagai ragam spesies hingga berbagai kandungan bergizi yang terkandung di dalamnya. Jadi tidak heran bila dia mendapat julukan “King of Fruits” atau raja buah yang merupakan simbol kebanggaan asia tenggara.

Fakta Menarik Buah Naga Yang Kaya Akan Vitamin

Fakta Menarik Buah Naga – Bila kita membicarakan tentang buah tropis yang sering di temukan di negara kita indonesia ini, pasti buah naga adalah salah satu yang sering kita jumpai. Denga memiliki ciri khas bentuk yang unik dan juga dengan warna kemerahan, buah naga merupakan salah satu buah yang hanya tumbuh di negara dengan cuaca sub tropis.
Selain terkenal dengan bentuk dan warna yang keren, buah naga juga kaya akan nutrisi. Buah naga juga sering kali di olah menjadi berbagai makan sehat seperti salad, smoothie maupun jus buah. Penamaan nama buah naga berasal tanaman penghasil buah tersebut. Buah naga berasal dari pohon kaktus yang menjalar dan menyerupai naga, yang membuatnya mendapatkan nama tersebut. Selain hal tersebut, ada beberapa fakta menarik buah naga yang mungkin tidak kalian ketahui, Sebagai berikut :

1. Buah Naga Bisa Menyembuhkan Jerawat

Buah naga terkenal memiliki banyak kandungan vitamin C yang sangat tingg. Sehingga dengan mengkomsumsi buah naga secara rutin akan bisa membantu dalam memperbaiki kulit, selain itu, buah naga juga bisa di manfaatkan sebagai masker wajah.

2. Penyerbukan Buah Naga Di Lakukan Pada Malam Hari

Berbeda dengan buah pada umumnya,bila buah pada umumnya melakukan penyerbukan pada pagi ataupun siang hari, maka berbeda dengan buah naga. Buah ini melakukan penyerbukan ketika malam hari tiba. Lalu waktu yang biasanya di butuhkannya untuk bisa siap panen adalah 30-50 hari setelah proses penyerbukan.

3. Buah Naga Berasal Dari Amerika Tengah

Pasti banyak yang mengira bahwa buah ini berasal dari indonesia bukan, namun nyata dia berasal dari benua amerika, yang lebih tepatnya amerika tengah. Dengan perkembang biakan yang mudah membuat buah ini bisa tumbuh di sebagian besar negara di seluruh dunia.

4. Bisa Mengurangi Tanda Penuaan

Dengan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, buah naga di percaya bisa melawan kerusakan yang di akibatkan oleh radiasi bebas. Dengan kita mengkomsumsi buah naga secara rutin, maka akan bisa memberikan khasiat meremajakan kulit kita.

5. Kaya Akan Nutrisi

Buah naga memang kaya akan berbagai nutrisi yang bermanfaat. Setiap buahnya mengandung mengandung 10% dari kebutuhan setiap hari manusia seperti vitamin C, B, antioksidan, protein, lemak sehat, dan karotin. Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang sangat baik bagi tulang kita.

Nah itu beberapa fakta menarik buah naga yang kaya akan vitamin dan mungkin tidak banyak di ketahui orang. Buah ini memiliki berbagai kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Selain itu, karena produksinya yang melimpah, buah ini juga memiliki harga yang terjangkau.

Ciri-Ciri dari Frozen Food yang Sudah Tidak Layak Konsumsi

Ciri-Ciri dari Frozen Food yang Sudah Tidak Layak Konsumsi – Frozen food menjadi alternatif makanan masyarakat terkhusus bagi mereka yang sudah tidak sempat memasak. Selain itu, karena rasanya yang lezat. Tidak jarang orang yang menjadikan jualan frozen food sebagai ide bisnis. Selain kemudahan penyajian dan cita rasa yang ditawarkan. Frozen food juga bisa disimpan dalam waktu cukup lama sesuai bata kadaluarsa yang berlaku. Kendati demikian, perlu diketahui bahwa bisnis frozen food pun bisa memiliki kelemahan. Salah satunya adalah rentan penurunan kualitas produk atau basi jika tidak di simpan dengan benar.

1. Muncul Kristal Es di Kemasan Frozen Food

Ciri pertama yang paling mudah terlihat adalah munculnya kristal es di kemasan frozen food, Munculnya kristal es ini biasa di kenal juga dengan istilah freezer burn. Terjadi karena muncul penguapan air berasal dari produk dalam kemaran yang membeku. Makanan menjadi kering dan teroksidasi akibat di letakkan dalam freezer. Sebenarnya jika kemasan masih menunjukkan muncul kristal es. Makanan masih aman di konsumsi hanya saja kualitasnya tentu sudah menurun dan tidak seenak sebelumnya.

2. Tekstur Berubah Ketika Disentuh

Pernahkah kamu menyentuh frozen food yang sudah basi dan merasakan teksturnya menjadi lebih mudah hancur. Hal tersebut adalah salah satu ciri frozen food basi. Produk yang sudah terlalu lama disimpan dalam freezer atau kulkas akan mengalami perubahan tekstur. Hal ini di sebabkan karena suhu ruangan rendah yang menyebabkan produk kehilangan kandungan terbaiknya.

Terlebih jika kamu tidak menyimpan atau menutup krmbali kemasan dengan benar. Selain itu, tekstur terlalu kenyal atau lembek ini juga terjadi karena kamu tidak meletakkan produk di lemari es sesuai fungsinya. Sebaiknya diletakkan pada freezer bukan kulkas biasa.

3. Terjadi Perubahan Warna

Misalnya jika membeli daging beku yang semula berwarna kemerahan. Jika setelah di simpan dalam freezer warnanya berubah menjadi abu-abu kecokelatan. Sebaiknya kamu tidak mengonsumsinya. Begitu pula dengan produk lainnya seperti nuget. Nuget umumnya berwarna cokelat kekuningan. Jika nuget sudah berubah warna menjadi abu-abu atau bahkan putih tandanya nuget sudah basi.

4. Aroma Frozen Food Kurang Sedap

Sebelum memasak frozen food. Pastikan kamu memperhatikan warna produk terlebih dahulu. Teliti kembali apakah terjadi perubahan warna dari awal pembelian. Ketika produk di masak dan setelah di simpan dalam beberapa waktu. Dalam kasus tertentu, setiap produk akan menghasilkan warna yang berbeda. Misalnya kamu membeli daging beku yang semula berwarna kemerahan. Jika setelah di simpan dalam freezer warnanya beubah menjadi abu-abu kecokelatan, sebaiknya kamu tidak mengonsuminya.

5. Produk Mengeluarkan Cairan Lengket

Ciri frozen food berikutnya adalah keluarnya cairan lengket dari produk. Cairan ini umumnya keluar dariproduk makanan beku segar seperti daging, ikan atau sayur-sayuran. Ciri ini paling jelas terlihat pada produk seperti daging yang akan mengeluarkan cairan merah dan tertampung dalam kemasan. Jika sudah terlihat demikian. Sebaiknya kamu tidak lanjut untuk mengonsumsi frozen food tersebut karena bisa berbahaya bagi tubuh.

6. Produk Terlalu Keras

Ciri selanjutnya adalah tekstur frozen food menjadi terlalu keras. terlalu kkeras di sini bisa di lihat ketika kamu mengeluarkannya dari freezer. Setelah beberapa lama di diamkan dan kristal es sudah mencari. Produk tetap keras dan sulit di potong.

Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Anemia

Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Anemia – Penderita anemia sebaiknya menghindari beberapa jenis makanan tertentu agar gejala tidak memburuk. Anemia atau kurang darah identik dengan wajah yang pucat, kelelahan dan mudah pusing. Jika mengalami gejala tersebut, rentu aktivitas sehari-hari bisa terganggu. Bukan hanya gejala, jenis-jenis anemia juga bervariasi. Menentukan jenis anemia yang dialami sangat penting untuk terapi yang akan dipilih. Selain terapi medis penderita juga perlu memperhatikan makanan yang di konsumsi.

1. Tanin

Tanin adalah zat alami yang terdapat pada tumbuhan. Nah, Tanin dapat di temukan dalam teh hijau, teh hitam, biji-bijian, kopi, anggur dan jagung. Konsumsi makanan yang mengandung tanin dapat menganggu penyerapan nutrisi dari sayuran-sayuran berdaun hijau gelap. Saat seseorang memiliki anemia, konsumsi kafein dalam kadar berlebih dapat membuat kondisi semakin parah. Kafein bisa mengganggu proses absorpsi, yaitu kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi yang di butuhkan untuk membentuk sel darah merah.

2. Gluten

Salah satu tantangan makanan untuk penderita anemia adalah gluten. Gluten dapat di temukan pada gandum, selai, pasta dan biji-bijian. Jika kamu memiliki anemia, konsumsi makanan-makanan yang mengandung gluten dapat mengakibatkan nutrisi seperti folat dan zat besi tidak terserap sepenuhnya. Beberapa penderita anemia mungkin memiliki masalah dengan gluten. Jika kamu punya intoleransi gluten dalam bentuk apa pun. Protein ini dapat memicu masalah pada sistem pencernaan.

3. Kalsium

Kalsium menjadi kandungan pada makanan yang sebaiknya di hindari saat hemoglobin atau Hb rendah. Karena konsumsi makanan tinggi kalsium dapat menganggu penyerapan zat besi. Oleh karena itu hindari konsumsi kalsium berbarengan dengan makanan yang mengandung zat besi. Susu, yoghurt dan keju adalah beberapa pantangan makanan bagi penderita anemia.

4. Asam Oksalat

Beberapa produk makanan yang mengandung asam oksalat di ketahui dapat emnganggu penyerapan zat besi. Maka dari itu, penderita anemia di sarankan untuk menghindari semua makanan yang mengandung oksalat. Beberapa makanan yang mengandung asam oksalat di antaranya bayam, kacang tanah dan cokelat. Kadar kafein yang tinggi biasanya di temukan pada biji cokelat sebelum di olah. Sementara, untuk cokelat olahan yang beredar di pasaran, biasanya kadar kafein berkurang akibat proses pengolahan.

5. Polifenol

Polifenol adalah penghambar penyerapan zat besi yang signifikan Maka dari itu makanan yang mengandung polifenol termasuk pantangan makanan untuk penderita anemia. Kandungan ini dapat dengan mudah kamu temukan pada berbagai makanan, seperti beri, biji rami, kopi, teh, dark chocolate, minyak zaitun dan lainnya.

6. Fitat

Penderita anemia di sarankan untuk tidak mengonsumsi makanan yang mengandung fitat seperti kacang-kacangan, beras merah dan gandum. Makanan penyebab anemia ini dapat membuat zat besi terikat dalam pencernaan. Sehingga penyerapan zat besi dalam tubuh terganggu.

7. Resveratrol

Resveratrol memiliki sifat mencegah penyerapan zat besi yang di konsumsi. Baik dari bahan-bahan alami maupun suplemen. Apabila kamu sudah memiliki anemia defisiensi zat besi. Sebaiknya hindari sumber resveratrol yaitu beri hitam seperti raspberry, mulberry dan blueberry.

8. Zinc

Zinc merupakan mineral penting yang di butuhkan tubuh untuk penyerapan folat. Namun konsumsi berlebih dapat menyebabkan penurunan kadar folat pada tubuh. Padahal, mencukupi kebutuhan folat penting untuk mencegah anemia akibat kekurangan folat. Beberapa makanan mengandung zinc yang harus di hindari penderita anemia antara lain tiram, hati, daging, telur dan kacang-kacangan.

9. Kafein

Pantangan makanan berikutnua bagi penderita anemia adalah kafein. Konsumsi kafein berlebih dapat menyebabkan penyerapan zat besi menjadi terhambat.

Fakta Mengagumkan Badak, Mamalia Darat Terbesar Kedua

Fakta Mengagumkan Badak – Tentunya hampir semua orang mengetahui tentang mamalia besar satu ini. Dengan tubuh besar, memiliki cula di bagian kepala dan dengan kulit menyerupai baju full armor tersebut. Semua itu merupakan daya tarik dari salah satu satwa tertua di dunia, Badak.
Para ilmuwan, menyatakan bahwa badak pertama yang hidup dan juga menjelajahi muka bumi adalah badak berbulu sejak 50 juta tahun yang lalu. Namun sekarang hanya ada tersisa 5 spesies badak di dunia. Dua berada di afrika yaitu badak putih dan hitam. Lalu 3 di asia yaitu badak jawa, sumatera dan badak india. Ada banyak hal mengagumkan dari satwa satu ini, dan berikut beberapa fakta mengagumkan badak yang mungkin tidak banyak di ketahui, sebagai berikut :

1. Nama Badak Berasal Dari Bahasa Yunani

Nama badak maupun rhino sebenarnya merupakan bahasa yunani kuno dengan rhino(hidung) dan ceros(tanduk). Yang berarti Tanduk hidung atau hidung bertanduk.

2. Memiliki Tubuh Yang Besar

Badak merupakan mamalia darat terbesar ke 2 setelah gajah. Namun dari kelima jenis tersebut, badak putih merupakan yang terbesar. Mereka bisa tumbuh hingga setinggi 1,8 m dengan berat 2500 kg. Lalu badak sumatera merupakan yang terkecil dari semuanya.

3. Hewan Herbivora

Terlepas dari tubuhnya yang besar, badak merupakan satwa herbivora yang merupakan hewan pemakan tumbugan, buah, daun, semak dan sebagainya. Jenis vegetasi mereka makan bervariasi tegantung dengan jenisnya. Karena hal tersebut ikut mempengaruhi bentuk dari moncong mereka.

4. Bisa Berlari Dengan Cepat

Meskipun memiliki tubuh yang besar dan berat, namun badak bisa berlalri dengan cepat. Mereka bisa berlari dengan kecepatan 48-65 km perjam. Tidak hanya cepat, mereka jgua sangat gesit ketika berlari, dia juga bisa dengan cepat menghindar dari pohon, dahan dan lainya kemudian berbelok dengan cepat. Jadi kalian harus berhati-hati bila bertemu dengannya.

5. Cula Pada Badak Bukan Seperti Tanduk

Meskipun terlihat seperti tanduk, namun cula pada badak sejatinya bukan merupakan tanduk pada umumnya. Dia bukan merupakan tulang yang melekat pada tengorokan kepala. Lalu cula tersebut terbentuk dari keratin atau sekelompok rambut padat yang akan terus tumbuh sepanjang hidup. Protein ini merupakan kertain yang sama dengan kuku dan rambut pada manusia.
Lalu badak putih merupakan yang memiliki cula terpanjang dengan ukuran terpanjang yang pernah tercatat adalah 1,7m.

Nah itulah sedikit pengetahuan tentang fakta mengagumkan badak yang bisa kalian ketahui. Namun sayangnya spesies badak merupakan salah satu hewan yang dalam keadaan terancam karena banyak perburuan liar yang mengambil cula pada badak.

Fakta Menarik Tentang Gajah, Hewan Raksasa Yang Perasa

Fakta Menarik Tentang Gajah – Dengan memiliki tubuh yang besar, lalu dengan belalai panjang, serta dengan gading yang menjadi ciri utama dari gajah. Hewan ini memiliki kesan yang cukup baik dengan manusia, yang tentunya banyak dari kalian yang sudah pernah melihatnya, mau di kebun binatang, sirkus atau bahkan di habitat aslinya. Saat ini hanya ada 2 jenis gajah yang bisa kita temui yaitu gajah asia dan gajah afrika.
Gajah merupakan salah satu hewan yang yang sangat luar biasa, selain terkenal dengan tubuh besarnya, hewan raksasa ini juga merupakan hewan yang perasa seperti manusia. Dan berikut pembahasan lebing lengkap fakta menarik tentang gajah yang mungkin tidak banyak di ketahui orang.

1. Keluarga Gajah Di Pimpin Oleh Seekor Betina

Sedikit berbeda pada kawanan hewan pada umumnya yang selalu di pimpin oleh seekor pejantan alpa. Keluarga gajah justru di pimpin oleh seekor gajah betina. Meski begitu, tidak sembarang betina bisa menjadi pemimpin. Pemimpin yang di pilih merupakan mereka yang paling tua. Lalu dalam satu kawanan kalian tidak akan bisa menemukan gajah jantan dewasa, karena gajah jantan hanya akan hidup dengan kelompoknya selama 15 tahun.

2. Gajah Hanya Butuh Tidur Selama 4 Jam Saja

Meskipun memiliki badan yang besar, mereka bukanlah hewan yang pemalas. Bila manusia membutuhkan 8 jam untuk tidur, maka gajah hanya butuh 4 jam untuk tidur. Bagi mereka tidur nyenyak bukanlah hal yang mudah. Sangat jarang bagi mereka untuk tidur sambil berbaring, bahkan mereka sering kali tidur sambil berdiri.

3. Menghabiskan 16 Jam Untuk Makan

Gajah afrika memiliki kisaran berat antara 4 ton hingga 7 ton beratnya. Sedangkan gajah asia memiliki berat kisaran 3 tong hingga 5 tong beratnya. Dengan ukuran sebesar itu, tidak heran bila gajah akan makan dalam jumlah yang sangat besar. Tidak ada kisaran berapa banyak mereka makan, namun mereka bisa menghabiskan 16 jam setiap harinya hanya untuk makan.

4. Memiliki Ingatan Yang Baik

Selain memiliki tubuh yang besar, gajah juga memiliki ukuran otak yang juga besar. Seekor gajah dewasa bisa memiliki otak seberat 5,5 Kg, dengan otak sebesar itu, tentunya mereka juga memiliki ingatan yang bagus dan bahkan mereka tergolong hewan yang sangat pintar. Gajah bisa mengenali sesamanya atau manusia meski sudah bertahun-tahun sudah bertemu.

5. Sering Baper,Gajah merupakan hewan Perasa

Selain memiliki tubuh yang besar, namun sama seperti manusia, karena gajah juga memiliki perasaan. Ketika seekor gajah betina melahirkan, para gajah lain dalam kelompok akan menyambut anggota baru mereka dan akan saling membantu dalam menjaga si bayi kecil. Selain itu, mereka akan merasa khawatir bila melihat gajah lain sakit, bahkan mereka akan menagis ketika salah satu kawanan mereka mati.
Dan saking sedihnya kawanan gajah tersebut akan memeluk dan menyempatkan waktu untuk bisa menatap teman mereka yang sudah mati selama beberapa jam. Bahkan mereka akan berusaha untuk menutupi teman malang mereka dengan tanah dan tumbuhan sebelum pergi meninggalkannya.

Nah begitulah sedikit fakta menarik tentang gajah yang tidak banyak di ketahui orang. Meskipun memiliki tubuh yang besar, ternyata hewan raksasa ini memliki perasaan yang lembuh dan hampir sama seperti manusia.

Fakta Menarik Tentang Pohon yang Jarang Diketahui

Fakta Menarik Tentang Pohon yang Jarang Diketahui – Pohon sangat penting untuk bumi kita. terlebih dengan kehidupan alam. Pohon merupakan komponen vital dunia kita karena berbagai alasan pohon mendinginkan udara, menstabilkan tanah, serta menyediakan makanan dan habitat bagi satwa liar. Pohon juga berkontribusi besar dalam membersihkan udara kita dengan menyerap dan menyimpan karbon. Karena letak, kondisi dan usia pepohonan. Sulit untuk di perkirakan berapa banyak akrbon dioksida yang di serap pohon secara global. Namun di perkirakan hutan dunia menyerap miliaran ton karbon dioksida pertahun. Tidak heran jiak pohon di sebut paru-paru planet kita.

1. Diperlukan Sekitar 450 Pohon Dewasa untuk Mengimbangi Emisi Tahunan 1 Orang

Secara umum, satu pohon dewasa dapat menyerap sekitar 22 kg karbon dioksida per tahun. Jejak karbon rata-rata satu orang di Inggris adalah sekitar 10 ton karbon dioksida setiap tahun. Secara teori ini berarti dibutuhkan sekitar 450 pohon dewasa untuk mengimbangi emisi tahunan satu orang di Inggris.

2. Hutan Purba Menyimpan Sejumlah Besar Karbon

Saat pepohonan menyerap karbon dioksida dan mengubahnya menjadi karbon, mereka membangun stok karbon. Ini adalah jumlah total karbon yang mereka simpah. Laporan State of UK Trees and Woodlands 2021 dari Woodland Trust melaporlkan bahwa hutan purba di Inggris saat ini menyimpan 77 juta karbon dan menyerap 1,7 ton lagi setiap tahun.

Pohon tidak dapat menyimpan karbon tanpa batas, mereka memiliki siklus hidupnya sendiri. Ketika pohon mati dan membusuk, sebagian karbon tersebut akan di lepaskan kembali ke atmosfer. Idealnya pohon yang mati akan di gantikan oleh pohon baru yang pada akhirnya akan di gantikan oleh pohon baru yang oada akhirnya akan menyerap karbon dioksida lagi. Sebagian besar hutan kita merupakan penyerap karbon.

3. Ada Banyak Pohon di Planet Ini

Ketika kita sudah mengetahui betaap pentingnya pohon. Tapi angka-angka besatnya di perkirakana ada 3.04 triliun pohon di dunia. Kepadatan dan distribusi pohon sangat bervariasi di seluruh Bumi, tetapi sebagai gambaran di Swedia terdapat hampir 70.000 pohon per kilometer persegi, di Inggris sekitar 12.000 dan di beberapa wilayah Sahara Utara terdapat kurang dari 20 pohon per kilometer persegi.

4. Namun Dibutuhkan Lebih Banyak Lagi

Sebuiah studi oleh Nature Portofolio memperkirakan bahwa kita menebang 15 miliar pohi setiap tahun dan jumlah pohon global telah berkurang hingga 46% sejak awal peradaban. Jadi kita kehilangan banyak pohon setiap tahun. Tapi berapa banyak yang di tanam untuk menggantikannya. Program lingkungan PBB melaporkan bahwa kita menanam 1,9 miliar pohon baru setiap tahun. Kedengarannya mengesankan tapi itu jauh dari jumlah pohon yang kita tebang. Kampanye 1t global menyarankan kita perlyu menanam satu triliun pohon baru pada saat 2030. Kita perlu meningkatkan tingkat penanaman kita saat ini secara signifikan mencapai target tersebut.

5.Penanaman Pohon Baru hanya Sebagian dari Solusinya

Pohon yang lebih muda secara signifikan kurang bermanfaat di bandingkan pohon dewasa dalam hal penyerapan karbon dan keanekaragaman hayati. Jadi penanaman pohon bukanlah solusi instan. Kita juga membutuhkan banyak pohon untuk mengimbangi emisi dan mungkin tidak cukup lahan untukitu. Terakhir menanam pohon memiliki jejak karbon tersendiri dan seperti yang telah kami sebutkan, pohon memang melepaskan karbon kembali ke atmosfer ketika membusuk. Inilah sebabnya mengapa ada seruan untuk pendekatan terpadu atau holistik.

Fakta Menarik dan Manfaat Plum untuk Tubuh

Fakta Menarik dan Manfaat Plum untuk Tubuh – Manfaat buah plum bagi kesehatan didapatkan berkar kandungan antioksidan, vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya. Buah ini baik di konsumsi untuk beragam masalah kesehatan mulai dari mengatasi sembelit hingga mencegah osteoporosis. Kemudian, buah plum bukanlah tanaman asli Indonesia yang beriklim tropis. Buah berwarna merah dan mirip apel ini lebih banuak di budidayakan di negara dengan 4 musim. Meski demikian, buah plum juga bisa di temukan dan di beli di Indonesia. Kamu bisa mempertimbangkan mengonsumsi buah plum sebagai bagian dari diet sehat. Karena buah ini kaya akan serat, plum juga kaya akan antioksidan. Seperti antosianin dan fenol. Kandungan-kandungan inilah yang membuah buah plum memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

1. Menurunkan Berat Badan

Dalam 1 buah plum terkandung sekitar 30 kalori yang rendah ini. Buah plum bisa di konsumsi oleh orang yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Selain mengonsumsi buah-buahan sebagai cemilan dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Sehingga mencegah kamu mengonsumsi lebih banyak kalori dari makanan lain.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Manfaat buah plum dalam meningkatkan daya tahan tubuh berasal dari vitamin C dan antioksidan fenol di dalamnya. Bila di konsumsi secara rutin, buah plum bisa mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas.

3. Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin A sangat di butuhkan untuk menjaga kesehatan mata. Buah plum merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin A dengan kadar sekitar 11 mikrogram dalam setiap buahnya. Dengan rutin mengonsumsi buah ini, kesehtan mata pun bisa terjaga.

4. Mencegah Sembelit

Mengatasi dan mencegah sembelit secara alami menjadi manfaat buah plum berikutnya. Dalam 1 buah plum terkandung sekitar 1 gram serat. Meskipun jumlahnya tidak terlalu tinggi serat dalam buah plum bermanfaat untuk memadatkan feses dan melancarkan proses pengeluarannya. Sebuah penelitian bahkan mengungkapkan bahwa mengonsumsi plum terbukti lebih efektif dalam mengobati sembelit daripada jenis obat pencahar lain seperti psyllium.

5. Menjaga Kadar Gula Darah

Meski tinggi karbohidrat, mengonsumsi buah plum tidak menyebabkan poningkatan kadar gula darah yang berlebihan. Hal ini karena buah plum meningkatkan kadar adiponektin. Yaitu hormon yang berperan dalam mengatur kadar gula darah. Selain itu, serat alami di buah plum juga berperan untuk menghambat penyerapan karbohidrad di dalam usus.

6. Mencegah Osteoporosis

Manfaat buah plum dalam mencegah osteoporosis terbilang cukup unik karena kesehatan tulang biasanya di kaitkan dengan produk susu. beberapa penelitian mengemukakan manfaat buah plum dapat menurunkan risiko terjadinya pengeroposan tulang, seperti pada kondisi osteoporosis dan osteopenia. Selain mencegah pengroposan tulang, buah plum juga dapat mengembalikan kepadatan tulang yang keropos. Hal ini karena plum dapat meningkatkan kadar hormon yang terlibat dalam pembentukan tulang.

Selain itu, plum juga mengandung beberapa vitamin dan mineral yang terlibat dalam pembentukan tulang. Seperti vitamin dan mineral yang terlibat dalam pembentukan tulang. Selain itu, plum juga mengandung beberapa vitamin dan mineral yang terlibat dalam pembentukan tulang seperti vitamin K, fosfor, magnesium dan kalium. Untuk mendapatkan beragam manfaat buah plum. Kamu juga perlu mencukupi kebutuhan tubuh akan nutrisi dengan mengonsumsi makanan bergizi lainnya.

Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsi buah ini secara rutin untuk mendapatkan berbagai manfaat buah plum. Dokter juga dapat memberikan saran mengenai takaran buah plum yang sesuai bagi kamu. Karena terlalu banyak mengonsumsi buah plum dapat menyebabkan sakit perut, kembung maupun diare.

Tips Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami Yang Bisa Kalian Terapkan

Tips Megatasi Rambut Rontok – Rambut rontok atau istilah kesehatannya alopecia ini merupakan sebuah masalah kesehatan yang bisa mempengaruhi kulit kepala serta area tubuh lainnya. Masalah ini bisa bersifat sementara atau bahkan permanen dan tentunya hal ini akan sangat mempengaruhi penampilan terutama yang terjadi pada rambut kepala.
Rambut rontok bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti faktor gentik, perubahan hormon, kondisi medis atau bahkan karena proses penuaan alami. Untuk bisa mencegah kondisi tersebut menjadi kebotakan, akan sangat penting untuk mengatahui cara efektif mengatasi dan juga merawatnya. Berikut ini kita akan memberikan beberapa tips mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa kalian terapkan, sebagai berikut :

1. Lidah Buaya

Lidah buaya terkenal dengan manfaat yang bisa membantu menyuburkan dan juga meningkatkan pertumbuhan rambut. Menurut hasil penelitian yang di lakukan beberapa ahli, lidah buaya terbukti sangat membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala dan juga merangsang pertumbuhan rambut.

2. Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga bisa menjadi salah satu solusi untuk rambut rontok. Bahan ini mengandung vitamin A,C,D,E dan K serta zat besi dan kalsium yang bisa mengurangi rambut rontok. Hal ini juga sudah di buktikan melalui beberapa penelitian yang di lakukan para ahli. Cara penggunaannya kalian bisa mengoleskannya pada kulit kepala dan pijat dengan lembut. Kemudia biarkan selama 30 menit lalu kemudian bilas dengan air bersih.

3. Santan

Santan mengandung zinc, vitamin E, B6, kalsium, dan fosfor yang bisa membuat rambut lebih halus dan tidak mudah rontok. Kalian bisa menggunakannya dengan cara mengoleskan keseluruh permukaan rambut sampai kulit kepala. Biarkan selama 30 menti lalu bersihkan dengan shampo dan air bersih.

4. Bawang Dan Madu

Cara merawat rambut rontok selanjutnya bisa kalian lakukan dengan menggunakan campuran bawang dan madu. Bawang mengandung sulfur yang tinggi dan sangat efektif untuk bisa mengurangi kerontokan rambut. Kalian hanya perlu mencampurkan air perasan bawang dengan satu sendok makan madu. Oleskan pada kulit kepala dan biarkan selama 2 jam. Kemudian kalian bilas dengan air bersih.

5. Alpukat

Alpukat merupakan salah satu makanan sehat yang mengandung protein alami. Nutrisi tersebut akan bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala.

6. Putih Telur

Putih telur juga mengandung protein, kalsium dan magnesium yang juga bisa meningkatkan pertumbuhan rambut. Kalian bisa mengoleskan putih telur di seluruh kulit kepada dan rambut kalian. Lalu biarkan selama 10-15 menit, dan kemudian bilas dengan air hingga bersih.

Nah itualah beberapa tips mengatasi rambut rontok secara alami yang bisa kalian terapkan dengan mudah. Namun bila rambut kalian semakin rontok ketika merapkan tips di atas, cobalah untuk konsultasi ke dokter yang lebih berpengalaman untuk menghindar dari hal yang tidak di inginkan.

Tips Untuk Mengatasi Depresi, Jangan Di Biarkan Berlarut-Larut

Tips Untuk Mengatasi Depresi – Depresi merupakan salah satu gangguan mental yang cukup sering terjadi. Kondisi satau ini tentunya bisa ditangani selama penderitanya bisa mendapatkan pertolongan sejak dini. Depresi bisa di atasi dengan cara melakukan konseling, terapi dan juga mengubah kebiasaan sehari-hari, seperti menerapkan pola makan yang sehat dan juga dengan olaraga yang teratur. Berikutnya yuk kita simak pembahasan lebih lanjut tentang tips untuk mengatasi depresi berikut ini :

Tips Mengatasi Depresi Yang Bisa Di Terapkan Secara Mandiri

Depresi merupakan sebuah gangguan suasana hati yang membuat penderita merasa sedih secara terus menerus dan membuatnya kehilangan minat atau ketertarikan dalam segala hal, termasuk pada aktivitas yang di minati. Belum bisa di ketahui secara pasti apa penyebab hal ini. Namun para ahli menduga kondisi ini di picu oleh faktor genetik, lingkungan, senyawa kimia, trauma masa lalu dan beberapa faktor lainnya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam mengatasi depresi mulai dari terapi, pengobatan hingga perubahan gaya hidup. Dan berikut selengkapnya :

1. Menerapkan Pola Makan Sehat

Meski tidak ada diet khusus dalam mengatasi depresi, namun menerapkan pola makan sehat bisa membuat perasaan dan mood penderita lebih baik. Karena mengkomsumsi makanan yang mengandung lemak Omega 3 bisa membantu dalam meringakan depresi.
Selain itu para penderita juga di anjurkan untuk mengkomsumsi makanan yang bisa meningkatkan suasana hati dan juga membatasi komsumsi makanan olahan Junk Food , berlemak atau tinggi gula. Dan tentunya juga hindari minuman beralkohol karena akan semakin membuat pikiran tidak jernih yang bisa mempengaruhi pengambilan keputusan.

2. Olaraga Secara Rutin

Dengan olaraga secara rutin di percaya akan bisa membantu meredakan stres berlebih dengan cara melepaskan hormon eddorfin yang akan membuat perasaan lebih tenang. Selain itu, olaraga secara rutin juga akan meningkatkan motivasi seseorang untuk memperbaiki diri dengan cara yang lebih positif.

3. Melakukan Hobi

Depresi bisa menyebabkan perasaan senang dan kreativitas seorang penderita menjadi terhambat. Padahal mengungkapkan perasaan dengan berkreasi akan bisa membatu emosi sesorang menjadi lebih baik. Oleh karena itu, para penderita di sarankan untuk bisa melakukan hal-hal yang mereka sukai, seperti melukis, menggambar atau aktivitas lainnya yang bisa menyalurkan imajinasi.

4. Tidur Cukup Dan Berkualitas

Dengan waktu tidur yang cukup dan berkualitas, karena para penderita sering kali akan merasa kesulitan untuk tidur atau justru tidur terlalu banyak. Dan hal ini tentunya akan bisa memperburuk keadaan, oleh karena itu, usahakan untuk menerapkan pola tidur sehat selama 7-9 jam perhari.

5. Detoks Media Sosial

Menjauhkan diri dari media sosial juga merupakan tips untuk mengatasi depresi yang bisa di terapkan. Informasi atau komentar dari para warganet di media sosial terkadang bisa menjadi trigger atau pemicu bagi para penderita sehingga seseorang akan semakin merasa stres, cemas dan kesepian. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk mencoba detoks media sosial untuk sementara waktu.

Nah itulah sedikit tips untuk mengatasi depresi yang bisa kalian terapkan dalam keseharian kalian semua. Namun bila kalian merasa hal-hal tersbut tidak berhasil ataupun kalian merasa sudah buntuk cobalah untuk konsultasi dengan para psikolog atau psikiater yang lebih berpengalaman.

Infomasi Berita Tanah Air Terkini

Author: admin