Infomasi Berita Tanah Air Terkini

Fakta Mengejutkan Sekolah Korea Yang Tidak Banyak Di Ketahui

Fakta Mengejutkan Sekolah Korea – Siapa di antar kalian yang suka dengan drama korea? Genre apa yang kalian sukai? Pastinya kalian sudah banyak tahu tentang berbagai judul drama korea yang menceritakan tentang kehidupan sekolah. Terutama tentang bagaimana alur dan kebiasaan yang tergambarkan disana. Namun apakah pada kenyataannya sama seperti yang ada di dalam drama-drama tersebut? Berikut ini kita akan membahas tentang beberapa fakta mengejutkan sekolah korea, antara lain :

1. Jam Belajar

Apakah kalian masih sering mengeluh tentang jam pelajaran kalian yang sudah di tetap pemerintah tersebut? Namun sebenarnya tidak masih tidak ada apa-apanya bila di bandingkan dengan apa yang para pelajar korea rasakan. Kebanyakan siswa SD akan bersekolah dari dari 8.30 sampai jam 3 sore. Lalu siswa SMP akan memulai dari jam 8 sampai 4 sore. Dan bahkan lebih gilanya lagi, para murid SMA yang akan mulai belajar dari jam 8 pagi sampai selesai pada jam 7 malam. Bahakan banyak dari mereka yang bisa menyelesaikan harinya pada jam 11 malam. Bagaimana masih mau mengeluh dengan jam belajar kalian yang lama?

2. Bimbel

Bimbel atau sering di sebut dengan hagwon di sana. Meskipun mereka sudah belajar lebih dari 16 jam di sekolah. Para siswa akan lanjut belajar dan ikut les tambahan. Dan pada kenyataannya, banyak murid yang baru bisa merasakan yang namanya kasur ketika jam 2 malam. Lalu yang mengejutkan, tidak hanya para siswa SMP dan SMA saja, bahkan para siswa SD sudah banyak yang mendaftar hagwon.

3. Mata Pelajaran

Di korea ada 10 mata pelajaran utama, yaitu bahasa korea, studi sosial, etika, matematika, olaraga, musik, sains, seni rupa, dan juga bahasa inggris. Namun biasanya bahasa inggris baru akan di ajarkan pada kelas 3. Selain pelajaran, kegiatan ekstrakurikuler juga sangat penting dalam sistem pendidikan korea selatan. Karena hal tersebut akan bisa memperindah portopolio ketika akan mendaftar ke universitas.

4. Hukuman Fisik Berlaku

Hal ini ada hubungannya dengan kolonialisme jepang yang ada di korea, yang memberikan hukuman fisik pada para pelajar. Meskipun sekarang sudah mengalami pengurangan, namun bukan berarti sudah tidak ada. Bahkan menurut penelitian yang di lakukan seorang profesor, bahkan hampir 94% siswa pernah mengalami hukuman fisik.

5. Peran Orang Tua

Sejak kecil, para anak di korea sudah di dorang para orang tua untuk bisa menjadi seorang dokter atau insinyur. Hal ini bisa terjadi karena kesenjangan status sosial dan uang. Ketika berhasil menjadi dokter atau insinyur, maka akan ada banyak orang berdecak kagum. Karena hal ini juga, kenapa banyak orang tua yang real mengeluarkan uang lebih agar anak mereka bisa mengikuti hagwon sejak SD meskipun akan mengeluarkan biaya yang mahal, demi sang anak berhasil nantinya.

Namun sangat di sayangkan, karena selalu mendapatakan tuntutan yang tinggi tersebut. Ada banyak siswa yang merasa stres yang luar biasa dan akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Pada tahun 2015, tercatat bahwa bunuh diri menjadi faktor kematian tertinggi pada rentang usia 9-24 dan 39% nya di karenakan penerimaan sekolah.

Demikianlah sedikit fakta mengejutkan sekolah korea yang tidak banyak di ketahui orang. Jadi bagaimana menurut kalian? apakah kehidupan korea sesungguhnya itu seindah yang ada di dramanya? Atau kalian tetap tertarik untuk sekolah di sana?

Tips Sehat Saat Musim Hujan yang Perlu Diketahui

Tips Sehat Saat Musim Hujan yang Perlu Diketahui – Tetap sehat disaat musim hujan harus di lakukan agar kamu tidak mudah jatuh sakit. Penyakit yang mengintai di musim hujan juga cukup beragam. Diantaranya adalah flu, diare dan demam berdarah. Peralihan musim menjelang musim hujan bisa membuat sistem kekebalan tubuh seseorang menjadi lebih lemah. Sehingga rentan terserang penyakit, beberapa penyakit juga menjadi lebih sering muncul karena kondisi di musim hujan mendukung pertumbuhan virus dan bakteri. Untuk menjaga tubuh tetap sehat saat musim hujan. Kamu bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi hingga mendapatkan vaksinasi.

kelembaban udara yang sangat tinggi saat musim hujan membuat penyebaran kuman melalui udara. Misalnya virus influenza, menjadi lebih mudah. Hewan perantara penyakit, seperti nyamuk juga menjadi lebih mudah berkembang biak di musim ini. Berkurangnya paparan sinar matahari saat musim hujan bisa membuat produksi vitamin O di dalam tubuh menurun. Vitamin D dibutuhkan untuk mendukung daya tahan tubuh.

1. Mengkonsumsi Makanan Penguat Imunitas Tubuh

Agar tetap sehat saat musim hujan. Jagalah daya tahan tubuh kamu, untuk memiliki imunitas tubuh yang kuat. Konsumsilah makanan bergizi seimbang, terutama yang mengandung protein, zinc, serta vitamin A,C,D,E. Berbagai nutrisi tersebut berperan penting dalam mendukung daya tahan tubuh sehingga kamu tidak mudah sekit. Selain mengonsumsi makanan, kamu juga bisa minum suplemen untuk membantu memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi, sehingga tubuh tidak gampang sakit di musim hujan.

2. Berolahraga Secara Teratur

Selama musim hujan, banyak orang menjadi malas untuk keluar rumah, apalagi berolahraga. Padahal melakukan aktivitas fisik dapat membuat tubuh tetap sehat saat musim hujan. Tanpa harus keluar rumah, kamu bisa berolahraga di dalam ruangan dengan bantuan video panduan. Untuk memastikan tubuh tetap sehat saat musim hujan. kamu bisa melakukan olahraga secara rutin dengan durasi 30-50 menit setiap sesinya. Setiap 3-5 kali per minggi. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum olahraga dan pendinginan setelah selesai berolahraga.

3. Selalu Menjaga Kebersihan

Menjaga kebersihan diri dapat mengurangi risiko berbagai penyakit menular sekaligus membuat tubuh tetap sehat saat musim hujan. Cara memelihara kebersihan diri sebenarnya tidak sulit. Kamu bisa memulainya dengan membiasakan diri untuk mencuci tangan dengan sabun setiap usai dari toilet, akan makan dan selesai makan. Llau biasakan untuk menutup hidung dan mulut dengan tisu atau sapu tangan ketika batuk dan bersin serta membuang sampah pada tempatnya. Upaya perlindungan tambahan juga dapat kamu lakukan, misalnya menggunakan masker agar tidak tertular kuman dari orang yang sedang sakit.

4. Menghindari Gigitan Nyamuk

Saat musim hujan, nyamuk lebih mudah berkembang biak. Hal ini menyebabkan risiko terkena demam berdarah menjadi lebih tinggi. untuk mencegah gigitan nyamuk dan menjaga tubuh tetap sehat saat musim hujan, lakukanlah gerakan 3M Plus. gerakan 3M Plus di lakukan dengan menutup tempat penampungan air, menguras bak air secara rutin dan mengubur benda-benda yang dapat menampung air. Seperti kaleng dan ember bekas. Selain itu gunakan losion anti nyamuk ketika beraktivitas di luar rumah, pasang kelambu saat tidur dan jangan menggantung baju didalam kamar agar tidak menjadi tempat persembunyian nyamuk.

5. Melakukan Vaksinasi

Vaksinasi flu dapat membentuk pertahanan tubuh dalam melawan penyakit dan menjaga tubuh tetap sehat saat musim hujan. Vaksinasi flu bisa mencegah kamu terkena influenza, yaitu penyakit menular yang sering terjadi ketika musim hujan tiba.

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Di saat Musim Kemarau

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Di saat Musim Kemarau – Tidak terasa kita telah beranjak memasuki musim kemarau sehingga cuaca panas terik menjadi sesuatu yang lumrah untuk di temui di setiap harinya. Namun dengan paparan suhu panas secara terus meneru, tentu seseorang menjadi lebih lelah dan dehidrasi sehingga gangguan kesehatan mungkin terjadi seperti sakit kepala. pusing, flu hingga demam. Sejumlah penyakit yang timbul tersebut tentu bisa mengganggu keberlangsungan aktivitas harian. Oleh karena itu, kamu perlu menjaga tubuh sehat sehingga tetap bugar walau matahari menyengat. terdapat sejumlah tips jitu yang perlu kamu ketahui dan ampuh mencegah gangguan kesehatan tersebut.

1. Melengkapi Kebutuhan Air

Seperti yang kita ketahui, cuaca panas identik dengan rasa haus yang datang terus menerus. Tidak heran jika dehidrasi menjadi suatu hal yang sering di dapati di musim kemarau karena kebutuhan air. Seseorang yang tidak terpenuhi secara maksimal. Oleh karena itu, rajin minum air putih menjadi salah satu tips jitu untuk menjaga tubuh sehat di cuaca panas yang menyengat. Hal pertama yang perlu kamu perhatikan adalah total kebutuhan air yang perlu di cukupi seseorang. Pada orang dewasa, kamu perlu mengkonsumsi hingga dua liter cairan setiap harinya atau setara dengan delapan gelas 230ml untuk memenuhi kebutuhan tubuh dan terhindari dari dehidrasi. Meski terkesan sangat banyak, namun kamu tidak perlu khawatir karenakebutuhan ini juga di penuhi melalui sejumlah makanan dan minuman lainnya.

2. Menghindari Paparan Cuaca Terik Berkepanjangan

Ketika menjalani aktivitas harian, berada di luar ruangan menjadi suatu keharusan yang sulit di hindari. Namun pada musim kemarau yang sudah di depan mata ini. Hal tersebut perlu di minimalisir karena bisa mengakibatkan sejumlah gangguan kesehatan dengan tingkat risiko yang cukup tinggi. Apabila di situasi mendesak, tentu kamu bisa menyiasati kondisi tersebut dengan menggunakan payung maupun kain untuk menjadi proteksi tambahan sehingga bisa menjaga tubuh sehat selama musim kemarau berlangsung. Selain itu pengguna juga perlu memperhatikan waktu sebelum memutuskan untuk berhadapan dengan terik matahari karena suhu pada pukul 10.00 sampai 14.00.

3. Gunakan Sunscreen untuk Wajah dan Tubuh

Tips ketiga untuk menjaga kesehatan tubuh di musim kemarau beberapa waktu depan adalah dengan menggunakan tabir surya atau lebih di kenal dengan sunscreen. Walau terbilang asing untuk sebagian orang. Namun, pemakaian skincare yang satu ini memang sukses sebagai proteksi diri dari jahatnya sinar UVA dan UVB. Kulit menjadi salah satu gerbang masuk dari sekian banyak penyakit salah satunya efek sinar matahari.

4. Menjaga Pola Makan Sehat

Setelah memaksimalkan proteksi dari luar, kamu juga perlu memperkuat daya tahan tubuh secara internal. Ketika musim kemarau tiba, mengkonsumsi makanan bernutrisi dengan gizi seimbang menjadi salah satu cara paling ampuh. Untuk menjaga tubuh sehat karena dapat meningkatkan daya tahan dari berbagai ancaman penyakit yang mengancam. Kamu bisa memulai perjalanan hidup sehat di musim kemarau ini dengan mengkonsumsi buah-buahan segar seperti jeruk bali, stroberi, tomat, melon, hingga mangga.

5. Olahraga Secara Teratur dalam Ruangan

Seperti yang kita ketahui, olahraga memang merupakan upaya untuk menjaga kebugaran namun di suhu panas. Kita tidak bisa sembarangan melakukan aktivitas fisik karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan seperti sakit kepala, pingsan, bahkan mengalami heart stroke. Oleh karena itu, kamu bisa tetap berolahraha di lokasi indoor seperti ruangan rumah maupun tempat gym dengan aktivitas seperti yoga, latihan beban, skipping bahkan mengikuti tutorial senam yang bisa di temukan melalui platform youtube.

Fakta Anak Pertama, Si Paling Mandiri Atau Si Paling Tertekan?

Fakta Anak Pertama – Anak pertama merupakan anak yang lahir pertama dalam sebuah keluarga. Meski bisa di bilang merupakan awal yang di ingingkan semua keluarga. Namun anak pertama sering kali di tuntut untuk menjadi lebih mandiri agar bisa menjadi contoh baik bagi adik-adiknya kelak. Selain itu, karena menjadi yang tertua, anak pertama juga di tuntut harus bisa lebih dewasa dalam menghadapi berbagai keadaan. Selain fakta berikut, masih ada berapa fakta anak pertama lainnya yang harus kalian ketahui, antara lain :

1. Lebih Bertanggung Jawab

Anak pertama sering kali merasa bertanggung jawab terhadap adik-adiknya, dan bahkan kedua orang tua mereka. Mereka juga sering kali ikut dalam mengabil keputusan besar di keluarga dan sering kali juga di mintai pendapatnya. Dan tidak jarang mereka memiliki pandangan yang berbeda dengan anggota keluarga lainnya.

2. Lebih Mandiri

Sejak mereka kecil, anak pertama sudah terbiasa melakukan banyak hal sendiri jauh sebelum adik mereka hadir. Karena hal tersebut secara alami mereka akan jauh lebih mandiri di bandingkan adik-adiknya. Menurut riset yang di lakukan, urutan kelahiran bisa mempengaruhi kemandirian anak. Anak sulung juga cenderung menjadi lebih mandiri juga karena sering di beri tanggung jawab lebih oleh para orang tua.

3. Sering Merasa Tertekan

Banyak orang tua yang menuntut anak pertama untuk bisa menjadi contoh yang baik bagi para adik-adiknya. Anak sulung juga harus bisa menjadi adik, menjadi panutan, serta sering kali mereka mendapatkan ekspektasi tinggi dari orang tua mereka. Dengan banyaknya tuntutan yang harus di hadapi, hal ini banyak membuat anak pertama banyak mengalami tekanan batin. Dan tekanan ini juga bisa menyebabkan stres serta ketakutan akan kegagalan.

4. Memiliki Jiwa Ambisius

Karena sejak kecil sudah sering di tantang untuk bisa menggapai target tertentu, seperti masuk ke sekolah favorit, kuliah universitas negeri, hal ini membuatnya cenderung memiliki jiwa yang ambisius. Orang tua juga sering memberikan dukungan mereka untuk bisa mencapai target tersebut.

5. Lebih Skeptis Dan Tidak Mudah Percaya

Sebagai anak pertama, yang jauh lebih dulu mengalami berbagai pengalaman hidup di bandingkan dengan adik-adiknya. Karenanya mereka jauh lebih kritis dalam menerima informasi. Anak pertama akan lebih mempertanyakan suatu informasi sebelum benar-benar menerimanya. Mereka akan mencari sumber yang benar-benar bisa di percaya dan memastikan kebenarannya terlebih dalu. Bahkan menurut jurnal penelitian, anak sulung lebih analistik dan kebanyakan berpikir lebih kritis di bandingkan saudara-saudaranya. Kebanyakan dari mereka juga suka mencari fakta dan akan menggunakan logika sebelum membuat keputusan.

Demikianlah fakta anak pertama yang harus kalian ketahui. Meskipun cenderung memiliki tanggung jawab lebih, anak sulung juga di kenal sebagai sosok yang lebih mandiri, pintar dan ambisius. Namun terkadang ada juga yang tidak sanggup menanggung semua beban dan tanggung jawab tersebut, dan banyak anak pertama yang mengalami ketakutan akan kegagalan dan stress.

Fakta Menarik Kuda Laut, Yang Menjadi Simbol Kesetiaan

Fakta Menarik Kuda Laut – Ketika pertama kali mendengar kata kuda laut, pasti awalnya banyak yang membayangkan seekor kuda yang hidup di lautan. Dan kenyataannya kuda laut merupakan seekor ikan. Meskipun demikian, terdapat banyak hal unik yang hewan tersebut yang membuatnya berbeda dari kebanyakan jenis ikan. Meskipun mereka ikan, mereka tidak terlalu pandai dalam berenang, memiliki cara berkembang biak yang unik dan bahkan mereka juga sering di jadikan sebagai simbol kesetiaan. Penasaran? Yuk kita simak lebih jauh lagi tentang fakta menarik kuda laut, antara lain :

1. TIdak Pandai Berenang

Meskipun di beri nama kuda laut, secara biologis hewan laut ini merupakan ikan dengan genus Hippocampus. Dan mereka masih berkerabat dekat dengan ikan pipa. Hewan menakjubkan ini bernafas dengan menggunakan insang, memiliki sirip dan juga kantung udara seperti ikan pada biasanya. Namun mereka memiliki anotomi tubuh yang berbeda dengan ikan pada umumnya.
Kuda laut merupakan salah satu ikan paling lambat dalam berenang, di karenakan mereka berenang secara vertikal. Dengan pergerakan sirip punggung merambat dari atas kebawah, yang membuat daya dorong horizontalnya menjadi kecil. Uniknya, meskipun mereka lambat, namun dia bisa berenang maju, mundur, naik dan kebawah berbeda dengan kebanyakan ikan.

2. Simbol Kesetiaan

Tahukah kalian bila kuda laut sering kali di jadikan sebagai simbol dari kesetiaan? Hal tersebut bisa terjadi karena kuda luat bersifat monogami atau hanya memiliki satu pasangan seumur hidupnya. Selain itu dia juga sangat romantis, mereka akan sering terlihat berenang bersama sambil mengaitkan ekornya satu sama lain, yang juga merupakan ritual kawin mereka.
Kuda laut juga memiliki peran yang seimbang antara jantan dengan betinanya dalam proses kehamilan. Sang betina akan meletakan telur mereka kedalam kantong sang jantan. Kemudian si jantan akan membuahi telur menjadi embrio, dan mengandung selama 9-45 hari dan kemudian.

3. Kuda Laut Sangat Rakus

Meskipun mereka terlihat kecil dan muncil dengan ukuran mulai dari 16mm hingga 35cm. Lalu dengan moncong yang berbentung tabung, membuatnya sudah seperti mesin penyedot debu. Mereka hampir selalu merasa lapar karena mereka tidak memiliki gigi dan perut. Dan karena tidak memiliki sistem pencernaan yang efisien, kuda laut harus makan terus menerus tanpa henti.

4. Bisa Melihat 360 Derajat

Meskipun lambat, namun dia memiliki penglihatan yang sangat baik. Mata mereka bisa melihat hingga 360 derajat dan memungkinkan mereka untuk tetap waspada terhadap ancaman dari segala arah. Selain untuk menhindari dari pemangsa, mata mereka juga bisa membantu mereka dalam menemukan berbagai mangsa kecil.

5. Ekor Kuda Laut Bisa Menggenggam

Kuda laut memiliki ekor yang sangat fleksibel, dan bahkan ekor mereka juga bisa di gunakan untuk menggengam karang, tumbuhan laut atau batu kecil. Kemampuan tersebut sering mereka gunakan agar bisa bertahan dari kuatnya arus laut agar tidak terbawa arus.

Demikian sedikti info tentang fakta menarik kuda laut, yang sering menjadi simbol dari kesetiaan. Meskipun mungil namun satwa laut satu ini memiliki pola hidup yang sangat menarik.

Fakta Menarik dari Penguin Spesies Humboldt yang Dilindungi

Fakta Menarik dari Penguin Spesies Humboldt yang Di lindungi – Penguin Humboldt menjadi salah satu spesies unik yang di lindungi saat ini. Populasi penguin ini hanya mencapai 23.800 individu dewasa dan terus menurun hingga saat ini. Burung laut keluarga Spheniscidae ini di beri nama sesuai dengan arus laut Humboldt. Arus ini membawa makanan para penguin dari perairan dingin Antartika ke wilayah pantai barat Amerika Selatan. Ciri khas Penguin Humboldt adalah kepala berwarna hitam dengan garis putih yang membentang dari belakang mata, sekitar telinga, dagu dan terhubung hingga tenggorokannya. Penguin jantan lebih besar dari betina dan mempunyai paruh lebih panjang. Bagian unik penguin jenis ini adala bercak merah mudah di bagian wajah.

1. Habitat

Spesies penguin ini hanya dapat di temukan di pantai barat Amerika Selatan. Mereka berkembang dari bagian selatan Chili di sepanjang area pesisir kering dan gersang di Gurung Atacama hingga Isla Foca subtropis di bagian utara Peru. Penyebarannya terbatas pada pesisir dan pulau-pulau pantai lepas yang di lewati arus laut Humboldt. Area ini menyediakan pasokan nutrisi dari makanan secara terus menerus. Koloni perkembangbiakan penguin Humboldt berada di Isla Chanaral. Pada saat musim kawin, penguin ini tidak banyak bergerak dan tinggal di dekat sarangnya. Mereka membuat sarang di puncak tebing, gua, pantai dan celah yang di tutupi tumbuh-tumbuhan.

2. Berkoloni

Penguin Humboldt hidup dalam koloni besar dan sangat sosial. kecuali ketika mencari makan. Perilaku makannya tergantung pada apakah mereka membesarkan anak atau tidak. Ketika tidak memiliki anak, penguin Humboldt dapat mengeksplorasi tempat mencari makan yang berbeda dan lebih jauh. Mereka bisa lebih bebas jauh dari koloni selama beberapa waktu. Sementara penguin Humboldt yang membesarkan anak biasanya tidak pernah melakukan perjalanan mencari makan yang lama dan hanya menyelam dengan kedalaman lebih dangkal.

3. Pandai Memanjat

Penguin ini tidak hanya pandai berenang. Mereka juga pemanjat yang handal. Sebagian habitat yang di huninya adalah tebing bebatuan pinggir laut. Penguin Humboldt beradaotasi agar terbiasa dengan lingkungannya. Memiliki anggota tubuh untuk mempermudahnya memanjat. Mereka menggunakan cakar tajam pada kaki untuk berpegangan pada batu saat bergerak melintasi medan berbatu. Tidak hanya itu, penguin Humboldt juga menggunakan keterampilan memanjatnya saat harus berebut dengan singa laut yang menghalangi jalannya menuju laut.

4. Fungsi Bintik Merah Muda

Sepanjang musim panas, habitat penguin ini memiliki suhu yang sangat panas. Penguin Humboldt memiliki cara untuk mengatasi suhu ekstrem. Spesies ini mengguankan bercak kulit merah mudah di sekitar mata dan dasar paruh sebagai isolator. Nah Penguin Humboldt mengeluarkan panas tubuhnya melalui bagian ini. Tidak hanya membuat penampilannya berbeda, bercak ini berguna sebagai regulator suhu tubuh.

5. Sistem Perkawinan Monogami

Sama seperti kebanyakan spesies penguin lainnya. Penguin Humboldt adalah monogami dan membentuk hubungan yang berlangsung lama. Musim kawinnya berlangsung dari bulan Maret hingga Desember. Puncaknya terjadi di bulan April dan Agustus sampai September. Sebelum mulai kawin, penguin Humboldt akan memasuki periode melepaskan bulu selama dua minggu. Saat itu mereka tidak pergi ke laut dan harus berakhir kelaparan. Setelah periode itu berakhir, mereka bisa kembali ke laut untuk mencari makan dan menuju tempat perkembangbiakan untuk kawin. Mereka juga melakukan ritual unuk meningkatkan ikatan antar pasangan. Betina biasanya menghasilkan 1 hingga 2 telur yang di erami selama 40 hari oleh keduanya.

Cara Menjaga Organ Pernapasan Tetap Sehat 2025

Cara Menjaga Organ Pernapasan Tetap Sehat 2025 – Cara menjaga kesehatan organ pernapasan penting dilakukan agar terhindari dari berbagai penyakit paru-paru dan gangguan pernapasan lainnya. Organ pernapasan yang sehat membantu tubuh mendapatkan asupan oksigen yang cukup sehingga fungsi tubuh tetap optimal dan kualitas hidup meningkat. Organ pernapasan seperti paru0paru dan saluran napas. Bekerja setiap hari tanpa henti. Walaupun tubuh memiliki sistem pertahanan alami, faktor lingkungan dan kebiasaan sehari-hari. Seperti merokok tetap dapat memengaruhi kesehatan saluran pernapasan dan menjadi penyebab utama kerusakan organ pernapasan jangka panjang.

1. Tidak Merokok dan Menghindari Asap Rokok

Tidak merokok dan menghindari asap rokok merupakan langkah utama untuk menjaga kesehatan organ pernapasan. Asap rokok mengandung ribuan zat kimia berbahaya seperti tar, nikotin dan karbon moniksida yang dapat merusak jaringan paru-paru dan saluran napas. paparan asap rokok, baik sebagai perokok aktif maupun perokok pasif dapat meningkatkan riisko terjadinya berbagai penyakit serius. Seperti kanker paru, bronkitis kronis, penyakut paru obstruktif kronis dan asma.

2. Berolahraga Secara Rutin

Rutin berolahraga, seperti berjalan kaki, bersepeda atau berenang. Bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ pernaoasan, aktivitas ini dapat melatih dan memperkuat otot-otot pernapasan meningkatkan kapasitas paru-paru serta memperlancar proses pertukatan oksigen dan karbon dioksida dalam tubuh. Dengan olahraga teratur, paru-paru akan bekerja lebih efisien sehingga tidak mudah merasakan sesak nafas saat beraktivitas. Olahraga ringan selama 30 menit sehari sudah memberikan efek positif bagi kesehatan paru-paru.

3. Menjaga Berat Badan Ideal

Memiliki berat badan yang ideal juga termasuk cara menjaga kesehatan organ pernapasan. Karena kelebihan berat badan dapat menekankan diafragma dan paru-paru sehingga proses bernapas menjadi lebih berat dan napas terasa pendek. Kondisi ini juga meningkatkan risiko terjadinya sleep apnea dan asma.. Karena lemak berlebih di area dada dan perut bisa menghambat udara dalam saluran bernapas. Dengan menjaga berat badan tetap ideal, paru-paru dan saluran napas dapat bekerja lebih optimal tanpa beban tambahan. Berat badan yang sehat juga membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, termasuk di jaringan saluran pernapasan.

4. Menggunakan Masker di Lingkungan Berpolusi

Menggunakan masker dilingkungan berpolusi adalah salah satu cara menjaga kesehatan organ pernapasan yang tidak kalah penting. Tanpa perlindungan dari masker, polusi udara, seeprti asap kendaraan, debu dan partike; dari pembakaran sampah atau industri. Dapat masuk ke saluran pernapasan dan menyebabkan iritasi batuk bukan memperburuk penyakit paru yang sudah ada. Masker terutama yang berstandari medis seperti masker N95 mampu menyaring partikel halur sehingga udara yang kamu hirup menjadi lebih bersih dan aman. Penggunaan masker juga membantu mencegah penularan infeksi saluran pernapasan yang tersebar melalui udara seperti flu.

5. Membersihkan Rumah Secara Rutin

Rajin membersihkan rumah juga penting untuk menjaga kesehatan organ pernapasan. Debu bulu hewan, ajmur, dan tungau yang menumpuk di rumah dapat menjadi pemicu alergi dan iritasi saluran napas. Oleh karena itu, bersihkan lantai, perabotan, karpet dan jendela secara rutin untuk mengurangi alrgen yang beterbangan di udara rumah. Selain itu, pastikan juga ruangan mendapatkan sirkulasi udara yang baik agar udara yang tidak lembab dan jamur tidak mudah tumbuh. Gunakan alat pelindung diri seperti masker dan sarung tangan saat membersihkan area yang banyak debu atau menggunakan produk pembersih berbahan kimia.

Sifat Cowok Humoris, Yang Sebenarnya Banyak Di Sukai Cewek

Sifat Cowk Humoris – Harus di akui bila cowok humoris sering kali memberikan kesan manis tersendiri pada banyak cewek. Dan bahkan tidak sedikit cewek yang memasukan kata humoris dalam kategori pria yang mereka dambakan. Jadi bagi kalian yang termasuk dalam kategori cowok humoris, maka kalian bisa sedikit bebangga diri. Karena tidak gampang untuk bikin orang lain tertawa. Dan berikut beberapa kebiasaan sifat cowok homoris yang banyak di sukai oleh perempuan, antara lain :

1. Tidak Mudah Tersinggung Atau Marah Karena Masalah Sepele

Salah satu hal yang banyak di sukai dari cowok yang humoris adalah cara mereka untuk berpikir tidak terlalu serius. Ketika ada masalah sepele yang tidak memerlukan penanganan khusus, maka mereka akan menganggapnya sebagai angin lalu yang tidak penting. Selain itu, mereka juga tidak mudah tersinggung atau ngambek yang tidak jelas. Dan hal tersebutlah yang banyak di suka para wanita.

2. Santai Dan Tidak Peduli Dengan Pendapat Orang Lain

Dengan sifat mereka yang apa adanya, membuat mereka tidak terlalu peduli atau memusingkan apa pendapat orang lain yang tidak penting. Mereka akan menjalani hidup mereka dengan santai dan ringan dengan berbicara atau berpakaian sesuai dengan gaya dan kesukaan mereka tanpa peduli apa kata orang.

3. Bisa Mencairkan Suasana Yang Kaku

Mereka sangat ahli dalam menghidupkan suasana yang kaku. Yang awalnya kaku dan canggung, maka mereka akan bisa dengan santainya melontarkan satu dua kalimat yang lucu dan bisa membuat ketegangan itu mencair. Hal ini pasti akan membuat banyak wanita yang menyukai tipe pria seperti ini.

4. Bisa Dengan Mudah Membaur Walau Pertama Kali Bertemu

Pria homoris pasti tidak akan suka dengan kecanggungan karena mereka sudah terbiasa untuk santai dan apa adanya. Oleh karena itu, ketika bertemu dengan orang baru, dia pasti akan jauh lebih vokal dan berani dalam memulai pembicaraan.

5. Tidak Suka Mencampuri Urusan Orang Lain

Karena mereka tipe orang yang cuek dan tidak telalu peduli dengan kata orang lain. Maka mereka juga tidak suka mencampuri urusan orang lain, terkecuali bila dia sudah merasa perlu untuk ikut campur, barulah dia akan masuk dalam kehidupan orang tersebut. Dan selama dia merasa itu bukan hal yang penting, maka dia akan cuek saja.

6. Tenang Menyikapi Permasalahn Atau Kepala Dingin

Biasaya para cowok humoris akan mendiamkan sejenak permasalahan yang ada, dari pada langsung meledak di depan. Karena mereka cenderung akan berkepala dingin, dan dia akan menghabiskan waktu untuk mempertimbangkan masalahnya. Yang pastinya mereka tidak akan mudah untuk mengamuk tidak aturan.

Demikianlah sedikit info tentang sifat cowok humoris yang sebenarnya banyak di sukai banyak perempuan. Lalu perlu kalian ingat, meskipun orang humoris cenderung tidak mudah marah dan selalu mencoba untuk bekepala dingin. Namun ketika mereka meledak mereka bisa sangat tegas dan menakutkan saat itu juga.

Fakta Menarik Cowok Dingin, Perhatian Dan Tidak Tebar Pesona

Fakta Menarik Cowok Dingin – Cowok atau laki-laki yang memiliki karakter dingin dan cuek memang selalu menarik untuk di bahas. Bila kalian memiliki pasangan maupun gebetan yang memiliki karakter tersebut, maka kalian pasti sering kali merasa gemas hingga kesal terhadapat sikap yang terkesan dingin dan tidak peduli tersebut.
Namun meskipun begitu, ada beberapa fakta menarik dari cowok dingin yang akan membuat kalian terkejut. Dan sebenarnya cowok dingin itu memiliki sifat yang sangat perhatian kepada pasangan mereka. Selain itu cowk dingin biasa tidak akan banyak drama dan tidak suka tebar pesona ke perempuan lain. Dan berikut beberapa fakta menarik cowok dingin, antara lain :

1. Membuat Penasaran

Kebanyakan cowok dingin memiliki kemampuan untuk bisa membuat banyak perempuan penasaran dan tertarik untuk mengenal mereka lebih dalam. Dengan sikap mereka yang misterius dan sulit untuk di tebak, sering kali membuat wanita ingin tahu lebih banyak tentang mereka. Namun mereka tidak akan mudah untuk membuka diri dan memberikan informasi tentang diri mereka dengan mudah.

2. Perhatiannya Lebih Spesial

Umumnya cowok dingin akan lebih selektif dalam memberikan perhatian mereka. Dan ketika mereka memutuskan untuk memberikan perhatian dan waktu mereka, perempuan yang mendapatkannya akan merasa sangat di hargai dan juga istimewa. Mereka juga tidak akan menghabiskan waktu dengan sembarangan orang, namun hanya pada orang-orang tertentu yang mereka anggap penting dalam kehidupan mereka saja.

3. Tidak Suka Tebar Pesona

Cowok dingin juga biasanya tidak suka tebar pesona atau berusaha di cintai oleh banyak orang. Mereka akan lebih berfokus pada diri mereka sendiri dan tidak mencari pengakuan dari orang lain. Mereka juga akan lebih mengutamakan kualitas dalam menjalanin hubungan, bukan kuantitas dari yang tertarik dengannya. Dan karena sikap yang tidak mencari perhatian membuatnya terlihat jauh lebih tulus dan autentik.

4. Tidak Banyak Drama

Kebanyakan cowok dingin akan jauh lebih tenang dan tidak terlibat dalam banyak drama. Karena mereka tidak suka mencari masalah ataupun menghasilkan konflik yang tidak di perlukan. Sikapnya juga cenderung jauh lebih santai dan tidak akan mudah terprovokasi dan hal terebut membuat mereka terlihat jauh lebih dewasa dan dapat di andalkan. Dan kebanyakan perempuan akan tertarik dengan cowk yang memiliki emosi yang stabil dan tidak suka membuat drama yang tidak perlu.

Demikianlah sedikti fakta menarik cowok dingin. Jadi tidak heran bila cowk dingin sering kali jauh menarik bagi banyak perempuan. Karena sikap mereka yang misteriusm perhatian yang lebih spesial, dan juga tidak suka tebar pesona. Di tambah dengan kesan mereka yang dewasa yang menunjukan kesetiaan membuat banyak wanita yang jatuh hati dengan mereka.

Fakta Menarik Predator Kecil Anjing Liar Afrika

Fakta Menarik Predator Kecil Anjing Liar Afrika – Jika kamu pernah mendengar predator asal Afrika yang bernama African Wild Dogs atau anjing liar afrika. Nama satwa yang satu ini memang tidak sepopuler singa, hiena, buaya nil, macan tutul atau cheetah. Ukuran anjing liar Afrika tidak sebesar para pesaingnya, yaitu panjang tubuh sekitar 70-140 cm dan bobot sekitar 18-31 kg. Akan tetapi anjing liar Afrika tetap bisa eksis dan terus bersaing dengan predator lain di alam liar Afrika. Tidak hanya itu memiliki sejumlah fakta unik yang tentunya membuat mereka berbeda dengan predator-predator lain yang ada di Afrika.

1. Memiliki Banyak Nama dan Julukan yang Berbeda

Nama African Wild Dogs mereka dapatkan lewat sebutan bahasa Inggris mereka agar lebih di kenali. Akan tetapi sebenanrnya mereka juga memiliki nama lain yang sebagian besar berasal dari Bahasa Inggris. Kemudian anjing liar Afrika juga di sebut dengan nama African hunting dogs, cape hunting dogs, painted dogs dan painted wolves. Meskipun nama African wild dogs levig populer untuk mereka, ternyata sebutan painted wolves lebih banyak di gunakan oleh organisasi-organisasi resmi untuk menyebut satwa yang satu ini.

2. Habitat, Bentuk Tubuh dan Corak Bulu yang Istimewa

Dahulu anjing liar Afrika bisa di jumpai di hampir semua titik di Afrika. Akan tetapi kini mereka tersebar hanya di sekitaran pesisir timur pantai Afrika dan beberapa titik di Afrika bagian tengah dan selatan, seperti Chad, Namibia dan Botswana. Ukuran anjing liar Afrika termasuk kecil dengan panjang tubuh sekitar 70-140 cm dan bobot sekitar 18-31 kg. Keistimewaan dari anjing ini, tentunya ada pada corak bulu yang merupakan campuran dari warna merah, cokelat, kuning, hitam dan putih. Tidak ada satupun anjing liar Afrika yang memiliki motif bulu yang sama. Artinya bulu pada mereka mirip seperti corak bulu harimau dan macan tutul serta sidik jari manusia.

3. Sistem Kelompok yang Sangat Peduli Sesama

Sistem kelompok pada anjing liar Afrika benar-benar berbeda dengan predator yang hidup berkelompok lain di Afrika. Dalam kelompok mereka hampir tidak ada hierarki sama sekali. Kelompok mereka memang hanya memiliki 1 pasangan yang berugas melahirkan anak. tetapi di luar itu kedudukan tiap individu anjing liar Afrika tetap setara. Ikatan yang di bangun oleh anjing liar Afrika dilakukan lewat berbagai permainan serta interaksi yang biasanya menggunakan sentuhan, suara, dan gestur tubuh. Selain itu, pembagian tugas mereka juga sangat merata. Seluruh anjing dewasa dalam kelompok turut bertanggung jawab untuk mengurusi anak-anak ketika beberapa ekor pergi berburu. Sisanya akan tinggal di sarang sambil terus waspada akan ancaman yang bisa saja datang kapanpun.

4. Salah Satu Predator, dengan Persentase Keberhasilan Berburu Terbaik di Dunia

Fakta mengejutkan lain dari kontestasi predator di benua Afrika adalah kebanyakan predator di sana memiliki persante keberhasilan berburu yang rendah. Bahkan singa yang di katakan sebagai raja hujan pun janya menorehkan persentase sebesar 25 persen keberhasilan berburu terbaik di dunia. Berkat kemampuan koordinasi yang sangat baik dari kelompok anjing liar afrika. Mereka menorehkan persentase keberhasilan berburu yang sangat tinggi, Yaitu sekitar 85% yang mengejutkannya lagi mereka bahkan mampu berburu hewan yang lebih besar 10x lipat dari ukuran mereka.

5. Anak-Anak yang Sudah Bisa Memakan Makanan Padat adalah yang Pertama Merasakan Hasil Buruan

Jika pada kelompok singa, pejantang dominannya akan selalu menjadi yang pertama menikmati hasil buruan, lalu hiena akan mengutamakan betina dominan dan betina lain untuk menikmati bagian terbaiknya. Berbeda dengan kelompok hewan tersebut kebiasaan mendahulukan pemimpin tidak di lakukan oleh anjing liar afrika. Anak-anak yang sudah bisa makan makanan padat akan di dahulukan menikmati hasil buruan.